气脉打坐要多久才能打通气脉，打通气脉内部反应？

这取决于个人。一个人的身体状况，环境，意识，练习的时间等等都在起作用。或者不到半个月或者两个月。慢一年，二十年甚至十年都有可能。而且人体有大、小、小周日动脉，大周日十二动脉，奇八动脉，大周日中动脉。

在静坐的过程中，人的思想相对安静，心中的念头相对减少，所以血液的普及也相对缓慢，心脏的负担也因此减轻。因为身体的姿势摆对了位置，运动不再消耗体力，脑垂体的内分泌分布均匀，逐渐感受到四肢和内侧，充满了体验。

这种感觉发生后，最敏感的反应是中枢神经系统和脊柱末端，以及肾脏，通常有膨胀的刺激。这样逐渐推进，随着气血的流行，如果有什么东西在蠕动，就会产生一种局部的感觉。

扩展数据:

麦琪冥想的好处:

1.长期保持冥想可以帮助你培养自己的修养，对你的身体也是非常有益的，可以帮助你更好的调理身体。

2、打字的时候也可以学会观察和反思自己，可以帮助你更快乐。

3，可以稳定自己的心，让自己更冷静，让血液循环更舒服，稳定自己的脾气。

4，可以培养自己的修养，也可以培养自己的气质，这样会让你的火气更稳，气色也会越来越好。