粘上秋肥是什么意思？

在中国的传统习俗中，立秋是一个非常重要的节气。人们在初秋时用挂秤称体重，并与长夏时的体重相比较，以测试他们的肥胖程度。减肥被称为“苦夏”。

当时人们往往只以胖瘦来判断健康。当然，减肥的话还需要“补”。弥补的办法就是“糊秋肥”，吃好吃的。当然，吃肉是首选。

可以和秋肥一起吃的食物

1，酱肘子

酱肘子是我国传统食品之一，营养丰富，色香味俱全。北京的天府酱肘子很有名。另外，红烧肘子是潍坊地区的名菜。

2.蛋

鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋虽然含有胆固醇，但利大于弊。鸡蛋含有优质蛋白质，吸收利用率可达98%以上。同时还含有大量的卵磷脂、维生素和脂肪酸，能为身体提供必要的营养。