小寒节气的传统习俗

在中国北方省份，冬天过后天气更冷。有时河面又冻又厚，用雪橇在冰上行走。雪橇由一匹马、一只狗或一名骑手拉着，骑手手持一根木杆，像平底船一样划着向前推。在冰面极厚的地区，大多有供行人玩耍的冰床，有的还穿着溜冰鞋在冰面上赛跑，古代称之为冰上表演。

2.腊祭

“小寒”是腊月的节气。因为古人会在十二月举行腊祭祭神，所以腊祭所在的十二月被称为腊月。蜡的木义是“连接”，意为新旧交接。腊祭是中国古老的祭祀习俗之一，其形成远在先秦时期。

“腊祭”有三层含义:一是不忘自己和家族的渊源，表达对祖先的崇敬和怀念。二是祭祀神灵，感谢他们一年来对农业的贡献。第三，人一年四季辛苦劳作，此时农事已停，好好玩玩。

3.吃腊八粥

小寒节气中另一个重要的民俗是吃“腊八粥”。据古籍记载，腊八粥是用黄米、白米、糯米、小米、去皮枣泥等熬制而成。，并用染色的桃仁、杏仁、瓜子、花生等进行染色。这些食物都是温性之品，具有调理脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。

4.吃黄豆芽

天津旧社会有吃微寒黄豆芽的习俗。黄豆芽是天津的特产，由大白菜芽制成。冬天至日后，剪掉白菜的茎叶，只留下白菜的心，离地两寸左右，上面盖着粪肥，不透气。半个月后又脆又嫩，弥补了冬天蔬菜的不足。现代人的生活水平提高了，一年四季都能找到，不再像过去那样担心冬天蔬菜稀缺。

5.吃糯米

广东民间谚语“小寒和大寒都是无风冷”，小寒和大寒早上吃糯米驱寒是传统习俗。民间传统认为，糯米的含糖量比大米高，吃后感觉浑身温热，有利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米最合适。

6.准备年货

小寒节气是24节气中的第23个节气，所以小寒到了，也就意味着离我们的春节不远了。所以小寒期间，很多地方的年味越来越浓。家家户户都忙着写春联，剪窗花，去市场买年画，彩灯，鞭炮等。，并且准备一个接一个的春节。