一种清热解暑降温的暑热治疗方剂

夏天如何养生？有些保健方法需要了解。这样可以减少一些不舒服的症状。夏季节气是一年中最热的时候，也是肠胃病和中暑发病率最高的时候。一些清热解毒的食疗方法适用于夏季节气。让我们来看看。

清热润燥、生津解毒、降血脂的“鱼头豆腐汤”。

豆腐含有丰富的蛋白质和钙，具有清热润燥、生津解毒、降血脂的作用。鱼头豆腐有补虚、暖脾胃的作用。我建议你把鱼头豆腐的汤做的尽量清淡一点，这样豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美会融合在一起，很新鲜。豆腐和鱼一起吃，既能暖胃，又有补虚的功效，对清热解毒、降血脂有好处，能清热解暑。

止咳化痰、去燥生津的“萝卜汤”

萝卜汤是冬天首选的保健食品，但夏天喝萝卜汤也有好处。俗话说，多吃萝卜，少吃药。萝卜有很强的行气作用，还具有止咳化痰、去燥生津、清凉解毒、利尿通便的作用。

解暑利肠、祛风化痰的丝瓜汤

丝瓜性寒、凉、甘，具有解暑通便、祛风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等功效。还可以治疗尿血、便血。此外，丝瓜还是一种不可多得的祛斑、美白、除皱的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人的皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎、预防和消除痤疮和黑变病的特殊功效。丝瓜可以有利尿作用，对消除水肿有好处。适合夏季食用，能起到解毒消暑的作用。

夏天的节气应该怎么降温？以上的食疗方法都是不错的选择，可以去除皱纹和皱纹，也可以去除黑色素让你更漂亮。同时，这些养生汤还能达到解暑降温的效果，让你整个夏天都感觉凉爽。试试看。