三七怎么补血？
三七烹饪的具体做法如下:
(1)将三七和植物油放入锅中，用文火加热至三七变黄，然后取出。(不要大火猛烧，也不要长时间加热，防止三七烧焦。)
(2)将煮熟的三七粉碎或粉碎。
煮熟的三七具有温补的功效，对患者及术后妇女痛经等妇科疾病有很好的疗效。
问题二:三七怎么吃最补血？用开水搅拌或者炖鸡都不错。
问题三:三七应该怎么吃才能补血？三七可以煮饭补血。可以炖鸡，也可以炖肉。你可以把它弄成粉末，泡在水里。通常是三到五克。一天两次比较好。过敏不能吃，孕妇也不能吃。
问题4:三七生吃补血还是熟吃补血？五分可分为三份:生是指将三七花、三七块茎研磨成粉后直接服用，具有活血化瘀、保肝消炎、美容安神的功效，熟是指将三七块茎在鸡油、植物中油炸后直接服用，具有强身养血的功效。
问题五:三七怎么做成熟三七，熟三七怎么补血？最简单的方法就是直接把三七或者三七的汤用开水炖几分钟就成了熟三七。
烹饪方法:炖鸡或肉汤、奶粉、热开水均可烹饪服用。每次4-10g。
1)三七熟吃主治:补血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
2)熟三七对女性痛经也有显著效果。
问题6:三七也可以生吃。三七具有活血养血的双向调节功能。长期服用三七可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性顾客，三七还具有活血养颜的功效，如止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高免疫功能等。可用于治疗外伤出血、血瘀、胃出血、血尿等内外呕血；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，防治高脂血症、高胆固醇血症、冠心病、心绞痛、脑出血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病，以及失血、产后、久病导致的体虚。
问题7:三七可以空腹吃吗？怎么吃吸收效果最好？三七吃。
三七的功效广泛而集中，具有活血补血的双向调节作用。三七的吃法不同，功效也不同；用于日常保健，主要有两个方面:补血和活血。下面介绍如何食用三七进行保健。
一、如何吃三七美白祛斑
三七能美白祛斑，主要是因为三七中的活血成分的作用。三七加热后会破坏三七多糖等活性成分，所以要达到美白的效果，需要将三七生吃，而不是加热后服用。三七每日3-5g，可分两次用温水或牛奶直接服用。没必要每天大量服用，重要的是长期服用。三七是纯中药，药食同源，长期服用没有副作用。
在介绍三七的吃法的同时，三七还可以外敷做美白面膜:三七20克，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷在脸上，15-30分钟后洗净。每周两次可以达到更好的美白祛斑效果。
二、如何吃三七防治高血脂等心血管疾病？
三七被称为“血管的清道夫”，能有效降低血液粘度，扩张血管，对防治高脂血症、动脉硬化、动脉粥样硬化等心脑血管疾病有很好的效果。
用法:视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或用于预防。每日服用三七3-5g，分2-3次服用(三七分几次服用效果最好)，温开水送服。
三、三七的吃法——补血。
《本草纲目》中有“三七第一补血，人参第一补气”的记载，可见三七的补血功效已广为人知。要达到养血的效果，三七要煮熟后加热服用。三七“熟吃”的方法多做成药膳，如炖鸡、排骨等。
三七可以做成药膳，虽然有非常好的补血养生作用，但是长期服用比较麻烦。所以可以做成“熟三七”，然后每天服用5g左右。做法如下:
1.将三七洗净晾干，用植物炒至微黄，沥干油，用中药粉碎机磨成粉。炒三七保质期不是很长，不要一次加工太多，用后再加工。
2.如果不方便加工煮熟的三七，但又要达到补血的效果，三七最简单的吃法就是:三七用开水冲泡，可以直接饮用。虽然补血效果差，但是长期服用最方便。三七的吃法。
问题8:三七应该怎么服用？我以前在海云盘龙用过三七。我知道三七是大家熟知的中药，在我们的生活中出现率比较高。三七具有活血化瘀的功效，是治疗铁伤的良药。三七磨成粉比较常见。
三七性温无毒，属肝胃经。如果长期服用，不会有副作用。因为它是温热的，不会伤胃，而且好处多多。如果你被用来治疗任何疾病，请咨询医生。如果作为一般保健品使用，只要注意以上几点，就可以放心长期服用三七。
三七怎么服用？
三七的第一种服用方法:生吃:作为一种简单的日常保健用法，通常服用如下:每日两次，每次3-5g温开水或牛奶，每次2-3g较为合适，饭前服用为佳。空腹服用有利于三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七。服用三七容易口渴，晚上不方便，没有其他影响。
三七的第二种方法:熟:一般是炖鸡或者排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入三七或三七10-20g，炖10分钟(不要太久，高温会破坏三七中的有效成分)。
三七养生的用法用量:
1，用于治疗和预防高脂血症，每日三七3-5g，温开水送服，或食用时配汤服用。
2、用于补血、补血的药吃“熟”三七，三七生吃活血，熟了吃补血，所谓熟吃就是把三七加热后煮熟了再吃，常见的方法是把三七做成药膳来吃，比如炖鸡、排骨，也可以用开水冲服，但效果不如药膳。
三七的养生可以用四个字来概括:养生、消食、助消化，也就是说生吃三七是治疗和活血的作用，熟三七主要是强身养血的作用。
三七的常见用法。
1.止血:可直接用三七涂抹伤口。对于较大的伤口，可以将三七摊开，然后用无菌纱布加压包扎，快速止血。
2、各种出血:三七每次2克，每日2 ~ 3次，温开水或温米汤服用。可用于治疗各种内出血，如胃出血、鼻出血、呕血、便血、血尿、子宫功能性出血、皮下出血、眼部出血和脑血管出血。
3、治疗冠心病心绞痛:三七2g一次，每日2 ~ 3次，温开水送服。能降低心肌耗氧量，有助于减轻心脏负担，故可治疗冠心病、心绞痛。
4.保肝:饮酒前或饮酒后(最好是饮酒前服用)，用温水服用三七，可以保护人体肝脏。
5.月经:三七，一次2g，一日2-3次，温开水或酒送服。可用于治疗月经不调、闭经、痛经、产后恶露不绝、瘀血腹痛等。
6.止咳化痰止痛:三七，每次2g，每日2-3次，用温开水或蜂蜜水冲服。用于治疗支气管扩张、肺结核、肺脓肿引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰和止痛的作用。
7.抗肿瘤抗癌:三七，每次2g，每日2-3次，温开水冲服。能扩张血管，降低血压，治疗脑动脉硬化和血脂、胆固醇升高引起的疾病；三七还具有抗肿瘤和抗癌作用。
8.美容:将适量三七和适量蜂蜜调成糊状，直接敷于面部10 ~ 20分钟，具有活血、润肤、抗衰老的作用。长期敷用可使皮肤光滑细嫩(敷用时以蜂蜜水内服三七为佳)。
三七长期使用注意事项:
1.第一次服用三七时，常出现口渴、四肢无力的症状，症状较轻。这是由于三七活血作用的表现，一般很快消失。
2.月经期间不宜服用三七。三七是活血化瘀的第一圣药，容易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调，可以用三七活血化瘀调经。
3.孕妇在孕期不宜长期服用三七，这和女性在孕期慎用药物，以免影响胎儿是一个道理。
4.三七的吃法可以分为生吃和熟吃两大类。生吃主要是为了活血化瘀，熟吃主要是为了补血。如果根据个人情况使用，一般保健都是生的。
5.三七可以长期服用，日常保健建议服用三七，但某些情况下还是要服用......>;& gt
问题9:补益气血的三七是生吃还是熟吃？
三七的吃法主要有两种，一种是生吃，一种是熟吃。生吃三七主要起到活血化瘀的作用，熟吃三七有补血养血的作用。具体的吃法要看你使用三七的目的和侧重点。
“生”和“熟”，顾名思义就是生熟。无论哪里买的三七，一般都是生的；所谓“熟三七”，就是加热后的三七，加热前是生的，加热后是熟的。简单来说:三七没有生熟之分，主要是你的服用方式不同。同样的三七，你生吃就是了，加热了就熟了。
生三七主治:外伤血瘀、外伤出血、产后血晕、吐血、鼻衄等血液病。可预防和治疗冠心病、高血脂、高血压等疾病。还能保护肝脏，对急慢性肝炎效果更好！用法:口服，每次3-5g，常温下用水送服。
熟三七可养血活血，治疗身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、疲劳、失血、贫血等。煮熟的三七能起到温补的作用，对患者及术后妇女痛经等妇科疾病有很好的疗效。煮熟的方法:炖鸡或肉汤，牛奶和温水都可以。每次3-5g。