颞下颌关节紊乱综合征怎么办？

颞下颌关节紊乱综合征的主要临床表现为局部酸痛或疼痛、弹响和运动障碍。疼痛部位可以在关节区，也可以在关节周围；并可伴有不同程度的压痛。咀嚼和张口时关节酸痛或疼痛尤其明显。当你张开嘴的时候，打响指。声音可以出现在下颌运动的不同阶段，可以是清脆的单音，也可以是断断续续的连续音。常见的运动障碍是张口受限，但也可能出现嘴太大或张口时下颌偏斜。此外，还可能伴有太阳穴疼痛、头晕、耳鸣等症状。

纠正不良习惯，不要单方面咀嚼，不要吃硬的东西，防止嘴张得太大。