艾叶泡脚的功效与作用
艾叶泡脚的功效与作用
艾叶在我国一直被广泛使用。有人用它来治病，有人用它来吃饭充饥，有人用它作为辟邪驱毒的信物。它有广泛的用途。其中，用艾叶泡脚也是常用的方法。下面介绍一下艾叶泡脚的功效。
艾叶水泡脚能有效祛除虚火和寒火，可治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。
只要发生上述疾病，可用一小把艾叶水煮浸泡，或四分之一用纯清艾条制成。切丝后可以放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿。艾叶泡好后，可以泡些温水，直到全身微微湿透，但不能出汗。多喝温水，注意是否吃冷食，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。
但艾叶不能经常泡脚，因为艾叶会导致虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕、头痛、情绪变化。对于寒湿严重的患者，可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时，可以喝一杯生姜大枣水驱寒不拉肚子。
但是有些人身体很虚弱，吃一些滋补的食物会导致牙痛和口腔溃疡。这种情况下，可以等到上火了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候可以继续吃补药，每天坚持用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的，你会发现吃了滋补的食物就不会轻易上火了，体质也会逐渐增强。
用艾叶泡脚的方法
现代人普遍受寒湿之苦。艾叶能散寒除湿，疏通经络。艾叶水泡脚能有效祛除虚火、寒火，可治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的头面部复发性疾病。如果上火严重，可以用艾叶烧水泡脚。主要方法有:2-3次(每晚一次，也就是2-3天)，你体内的寒火、虚火就会消除，再吃固元膏会好一些。
方法:只要出现上述疾病，取一把艾叶，用开水泡脚或取四分之一的纯艾叶，切丝，放入泡脚桶中，用开水浸泡一会儿。艾叶泡好后，用一些温水泡脚，直到全身微微出汗。不要出汗，多喝温开水，一般2-3次，也就是2-3天后，多喝。
对于寒湿较重的患者，每周用艾叶水泡脚一次是可以的，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃一切寒性食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜大枣水，这样就可以祛寒不拉肚子了。有的人身体很虚弱，吃了一些滋补的食物就会牙痛、口腔溃疡等。就等他们生气了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候，他们会继续吃补品，每天坚持用温水泡脚。如果他们再生气，还是会用艾叶泡脚，但同时必须停止一切寒性食物，停止寒湿入侵。慢慢的你会发现，吃了滋补的食物就不容易上火了。
之后还是一样。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不用艾蒿水。感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或发烧时，可以用艾叶水泡脚。这是为了让身体出汗，但是一定要同时喝生姜红糖水，发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜。多喝几次，直到身体发烧，再多喝开水及时排出病毒和寒火，注意休息。
艾叶泡脚的注意事项
用艾草泡脚有很多好处，比如治疗感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病等。凡事有利有弊，艾草泡脚有什么不好？泡脚需要注意什么？下面会详细解释。
用艾叶泡脚会感冒，需要吃温热的食物。对于寒湿较重的患者，每周用艾叶水泡脚一次是可以的，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃一切寒性食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜大枣水，这样就可以祛寒不拉肚子了。
另外，泡脚需要注意频率。有的人很虚弱，补充不了。吃一些滋补身体的食物会导致牙痛、口腔溃疡等。生气的时候可以用艾叶水泡脚。没火的时候可以继续补充食物，每天坚持用温水泡脚。如果再生气，还是可以用艾叶水泡脚。
感冒可以用艾草泡脚，但也要注意和其他食物配合调理。感冒、流鼻涕、喉咙痛、全身酸痛或发烧时，可以用艾叶水泡脚。这是为了让身体出汗，但是一定要同时喝生姜红糖水，发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜。多喝几次，直到身体发烧，不再全身酸痛流鼻涕。然后多喝开水及时排出病毒和寒火，注意休息。
用艾草泡脚好处多多。适当使用艾草可以有效地缓解和治愈我们身体的疾病，而过度使用艾草则会引起身体虚弱，头痛，头晕，耳鸣，眼睛干涩，疲劳和抑郁，甚至咳嗽和哮喘。所以，任何东西都是好的，只要使用得当，就能促进我们的健康。
孕妇可以用艾叶泡脚吗？
既然艾叶有这么多作用，孕妇可以用艾叶泡脚吗？答案是肯定的，孕妇也可以用艾叶泡脚。
艾叶具有调理气血、散寒除湿、温经止血、安胎安胎的作用，治疗心寒痛、泄泻、筋转，对慢性痢疾、呕吐、出血、月经不调、崩漏、带下、胎动不安、疥疮等有很好的疗效。所以一般可以用艾叶泡脚来调理身体，如果孕妇的脚没有损伤的话。
但也有医生表示，虽然孕妇可以用艾叶水泡脚，但不建议在孕早期使用，也没有必要泡。中后期可以用艾草泡脚。除非医生判断你身体寒湿，需要加一些生姜，否则没必要加。而且每周可以泡1-2次，可以排毒活血。同时注意浸泡后不要着凉吃冷饮，注意保暖。
另外，孕妇在孕期用艾叶洗澡也可以预防产后风，这是有科学依据的，药典中也有记载。艾条灸阴穴可以纠正胎位不正。传统医学用艾条灸阴穴，刺激体表穴位，可疏通经络，调理气血。所以艾灸后可以增加胎动，用膝胸卧位可以进一步提高成功率。
所以用艾叶泡脚也适合孕妇。只要合理适度的使用，对身体是很有帮助的。