秋天不适合约会。

千禧年已经过去几天了，空气还是一如既往的闷热。稍微动一下就出汗，感觉黏黏的。

这两天恰逢节气，我看了徐文兵和董亮的对话《黄帝内经》的四声。“秋三月，此谓荣平”。意思是秋天该放慢脚步，平静地生活了。那么，什么样的人可以做到呢？当然，春夏有准备的人，有付出有积累的人，可以在收获的季节悠闲地享受成熟的果实。相反，那些在播种季节没有及时播种，在幼苗旺盛生长期没有及时施肥，偷懒打散的人，那些不劳动的人，只能看着别人收获无数果实，却终日处于焦虑状态。

“使心灵平和”这里指的是心灵，意思是秋天是收敛寒冷的季节，春夏向外生长的心灵会被回收。如果不懂得收敛，心灵就会受到伤害，会有各种莫名的恐慌和恐惧。“如果外面有爱”，就该停止热情地表达爱了。所以，秋天不是约会的季节。

当然，除非你的阳气特别强，否则你永远不会精力耗尽。

既然秋天是一个收敛的季节，我们也要根据节气来吃食物。吃什么？秋天的干燥非常伤阴。很多人在这个季节都会感到皮肤干燥，鼻子干燥，眼睛干燥，这些都是干燥引起的。但是，世界总是相互制衡的。既然秋天伤阴，我们可以吃点酸的东西，比如梨，滋阴润燥。

另外，秋天是促进头发生长的季节。动物此时开始长出细毛，主要是为了抵御即将到来的冬天。