根据时间，有哪些？

我们有许多节气，立秋是其中之一。作为传统节气之一，我们在这一天有许多习俗和习惯。一到立秋，天气往往会转凉，所以人们会在这个时候粘上秋膘，补充能量和营养，还有很多其他的习俗，比如吃秋膘，这是我们一直保持的。

秋季算法的开始

每个节气都有计算方法。立秋作为中国的传统节气之一，自然有特定的时间计算，它意味着官方日历的最后一个月的结束，申请月亮的开始，以及到秋来的暑假。每年阳历的8月7~9日，时间相对固定。今年是8月7日上午9点；然而，农历立秋节气的日子变化很大，6月和7月的早晚是立秋，今年是农历6月18。这个节气是夏季到秋季的过渡时期，气温波动较大。

需要糊秋肥

贴秋膘其实是立秋的习俗。当人们进入立秋时，民间用炖肉来弥补夏天失去的“脂肪”，这就是所谓的“秋肥”。夏季由于睡眠不足、出汗、食欲不佳等原因，身体消瘦，体质下降。因此，立秋后，有必要通过饮食疗法来弥补身体所欠的。人们在初秋时流行用吊秤称体重，并与长夏的体重进行比较，以测试他们的肥胖程度。减肥被称为“苦夏”。当时人们往往只以胖瘦来判断健康。当然，减肥的话还需要“补”。弥补的办法就是“贴上秋肥”，吃好吃的。当然首选肉。

啃秋的习俗

我们经常听到老年人说，现在是咀嚼秋天的时候了，这实际上是立秋的一个习俗。注意在吃秋之前，先在立秋吃西瓜。立秋节气过后，吃西瓜的时候要注意中午天热的时候少吃，不要在夏天肆无忌惮的吃西瓜。现在立秋，吃秋的时候也在家煮点玉米、花生、毛豆，吃点西瓜之类的瓜果。按照村里老人的讲究，吃西瓜咬着秋天的到来，也意味着提前庆祝秋收。现在主要是节气的仪式感。