什么时候贴秋膘什么是秋膘？

1.一般秋膘贴在立秋，立秋是24节气中的13节气，每年的8月7日、8日或9日为立秋。立秋通常是在三伏天的末尾，今年的立秋是在三伏天的末尾。三伏天天热的时候，人的食欲就会差，所以很多人三伏天过后就会瘦很多。古人会在初秋的这一天称体重。如果他们瘦了一些，每个人都会从秋天开始吃一些肉类食物来弥补，俗称“粘秋脂”。但是糊秋肥并不适合所有人。

2.秋胖是什么？

(1)脂肪是指皮肤和肌肉之间的一层皮下脂肪，坚持秋肥就是在立秋吃肉来增肥。

(2)立秋，二十四节气中的第13个节气，每年的8月7日、8日或9日为立秋。这一天，民间称为“贴秋膘”。人们在初秋时流行用吊秤称体重，并与长夏的体重进行比较，以测试他们的肥胖程度。减肥被称为“苦夏”。当时人们往往只以胖瘦来判断健康。

(3)当然，减肥的话还需要“补”。弥补的办法就是“糊秋肥”，吃好吃的。当然，吃肉是首选。这一天，普通人吃炖肉，讲究的人吃水煮肉、红烧肉，还有饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼。现在的年轻女性常常担心被秋天卡住，希望能瘦一点。