小雪前后适合吃哪些水果？

小雪节气快到了，这个节气前后都很冷，生活中需要做好防寒工作。此外，我们还需要更加注意我们的饮食。有些食物适合在小雪节气前后食用，但有些食物不适合在小雪节气前后食用。那么小雪节气前后适合吃哪些水果呢？让我们一起来看看吧。

1，香蕉

香蕉是一种美味的水果，我们的许多朋友都非常喜欢吃。当然，香蕉不仅非常好吃，而且营养价值非常高，适合在小雪节前后食用。香蕉是冬天吃的最好的水果。当人脑中5-羟色胺含量降低时，就会出现失眠、易怒、悲观厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入量，会让人心情平和，心情愉快。所以在小雪季节，大家可以适当吃一些香蕉来缓解心情。但脾胃虚寒者不宜食用。

2、银杏

银杏(又名白果)，补肾益气，固精涩精，对预防心脑血管疾病有很好的作用，对咳嗽、哮喘、妇女白带过多、阳痿、早泄、男子遗精、儿童尿床等有很好的疗效。冬天喝银杏可以改善皮肤干燥瘙痒。建议冬天喝牛奶的时候，稍微加点白果，吃的时候最好炒一下。所以我们大家可以在小雪节气前后定期吃一些银杏，不仅可以帮助我们满足自己的渴望，还可以起到非常好的保健作用，对我们人体健康也是非常有益的。

以上，我们介绍了许多适合在小雪节气前后食用的水果。我们可以知道，香蕉和银杏非常适合在小雪节气前后食用。当然，小雪节气经常吃这些水果也能起到非常好的保健作用，对预防一些疾病也是非常有益的。