户外活动对写作的好处。
面试结束后，我和朋友被分到了一个班。面试的结果让我很满意，我和朋友们玩得很开心。
六点，我们开始了晚上有趣的户外活动。晚上，美国老师给我们定了规矩。一* * *四场，每班两场，每15分钟一场，生日快乐歌是钟声，每15分钟集合一次。
于是我们玩了第一个游戏——找字母。规则是:一个* * *，有三个沙坑，每个沙坑有26个字母，每个字母要放在对应的拼图上。
美国老师大喊:“3，2，1，上！”听到口令，大家一拥而上，跳进坑里使劲挖，一下子就挖出了几个字母。不到一分钟，大家就找到了四个字母，就连几个平时很懒的同学在这个游戏里也很勤奋。
我一下子在一个地方发现了两封信，美国老师很高兴。10多分钟后，大家都提出了19个字母，字母越来越稀缺，字母越来越难找。我们都努力挖掘。最后，通过我们的努力，我们挖出了22封信。这个游戏真的很有趣。
我们来到另一个比赛场地，这个排球场旁边有一个蓝色的巨型球。没错，这个游戏就是玩巨球。游戏规则是:在规定的时间内，双方把这个巨大的蓝色球扔进对方的区域，双方各得一分，出界，对方得一分。
比赛开始，我们发球，只见我们的一个队员把球扔了出去，重重地砸到了对方的场地上。好吧！发球得分了，我们的队员高兴地唱着歌。接下来的比赛越来越精彩激烈。
比如这个球:我们把球扔过去，他们几个人居然抢到了，还有几个人抢到了篮下。真的很有趣。今天的户外活动真有趣。
2.经常在户外玩耍对写作的好处。紧急的户外活动对孩子的身心健康非常重要。孩子在户外，除了“晒太阳”，还可以呼吸新鲜空气，玩游戏。总是待在家里的宝宝，无论怎么运动，他们的运动量和身体能量消耗都很难和户外活动相比。活动量不足往往是孩子睡眠不好、食欲不振、易怒的“原因”。
“日光浴”不一定要晒，但需要根据季节和孩子的年龄选择合适的时间、地点和方式。
夏天天气炎热，阳光强烈，需要在通风阴凉的树荫下和屋檐下做一些安静的活动，比如玩水玩沙。在这些阴凉的地方可以接收到折射的紫外线，其量是直射阳光的40%，还可以使身体产生活性维生素D，预防佝偻病。
春秋两季气候宜人时，应多去户外，最好选择公园、水边等开阔的地方。一般来说，家长都愿意在这个季节带孩子去外面玩。只有在这种气候下，孩子们才能获得更多享受户外自由的机会。其实，无论年龄大小，孩子都有“走出去”的欲望。“好像长在外面”是孩子热爱户外活动的生动写照。
在寒冷的冬天，是对孩子限制最多的季节。“天冷，不敢带孩子出门，怕生病”是很多孩子家长的真实担忧。但事实恰恰相反。从各方面来看，户外活动多的孩子，往往生病少。这是因为当接触冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩，血流量减少；当暴露在温暖的空气中时，毛细血管会扩张，从而增加血流量，调节体温。频繁* * *，皮肤自然能适应温度的变化，鼻粘膜等器官也有同样的适应和调整过程。所以各器官的功能会变强，从而增加孩子抵御寒冷和疾病的能力。
如果家长想让孩子适应冬天的寒冷，减少生病的次数，就需要从秋天开始坚持户外活动。天气好的时候，可以在户外玩很久；天气不好的时候，可以减少在户外的时间。但一定要坚持让孩子每天“出门”，自然过渡到寒冷的冬天。不要突然把孩子放到寒冷的空气中去“锻炼”。这样不仅不会使孩子的皮肤黏膜得到锻炼，反而会使其功能失调，人为增加患病的可能性。
在做户外活动时，家长可以借此机会向孩子解释自己的所见所闻，引导孩子观察、理解事物，锻炼与人交往的能力。
3.构成:运动的好处户外阳光活动主要有两个好处。首先，很多活动都属于一种无氧运动，也就是说身体会利用不需要氧气的代谢来提供额外的、短期的、集中的能量，让你在运动的前3分钟达到40-50秒的峰值。足球、网球等运动可以提供这样的无氧运动。
越野单车等一些运动可以同时锻炼有氧和无氧系统。因为越野自行车是一项持久的运动，经常需要两个小时来锻炼有氧系统。骑车上山可以提高心率，对缺氧系统是一个很好的考验。
1，解除后顾之忧，焕发青春。焦虑最好的“解药”是运动。当你担心的时候，多用肌肉，少用大脑，结果会让你大吃一惊。没有人可以在健身房或者爬山的时候做剧烈运动，还在为刚才发生的事情心烦意乱。不管你是谁，运动都能振奋你的精神。一个人越健康(包括心理健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力就越强。
2、减肥和改善胰岛素抵抗。肥胖常伴有高血压、二型糖尿病和血脂异常，这些都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或x综合征，美国的一项研究证实，身体能量的消耗与二型糖尿病的发生成反比。每天以敏捷活泼的步伐行走65，438+0小时，可以减少一半二型糖尿病的发生，风险最低的是那些使用有氧运动和有氧运动的人。
3.促进心肌灌注，降低男性中风风险。日本京都大学对67名有心肌梗塞、心绞痛、心脏手术和冠心病危险因素的患者采用团体运动疗法。运动处方取决于患者的个体状态。运动项目有慢跑、散步、拉伸、乒乓球、迷你网球、郊游、滑雪，以有氧运动为主。经过平均70个月的随访，经科学测定证实，54.8%的患者心肌灌注得到改善，抑郁倾向明显降低。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是与吸烟或高血压一样重要的中风风险因素，适度运动几乎可以使男性中风风险减半。
4.增强骨负荷，减缓骨质疏松。在65438-0999第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——神经系统控制下的肌肉质量(肌肉体积和力量)是决定骨强度(包括骨量和骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一项研究发现，股四头肌越弱，骨质流失越多。可见，运动不仅可以保持肌肉力量，还可以减缓骨骼的脱钙和骨质疏松。
期待您的满意！！暑假快乐！！
4.《户外活动对学习的好处》英语作文夏天很多人喜欢游泳。我也是。我最喜欢的运动是游泳。想象一下！在炎热的夏天跳进水里是多么有趣啊！在热天，我经常和家人去游泳池游泳。游泳不仅能使我们强壮健康，还能帮助我们保持良好的身材。但是很少有人喜欢在冬天游泳，因为太冷了。冬天游泳需要很大的勇气。我希望有一天我能强壮到能在冬天游泳。。
5.体育作文的好处500字大家都知道体育好，体育真的是个宝！这几天发现运动的好处有很多，可以帮助人改善心情，让人精神饱满，最实惠的就是让人身体健康！！这个运动周末真的太棒了！周末又到了，这的确是最令人兴奋的。
天空还是灰蒙蒙的时候，我还躺在床上，盖着被子，睡得很香。就在我们厂做着美梦的时候，父亲一手抓着被子，大声说:“快起床！早睡早起身体好。”
我慢慢地又把被子拉了过来。爸爸见此，只好使出杀手锏——挠。我哈哈大笑，只好推开被子，穿上衣服。
爸爸接着说:“来，跟我一起去晨练。”我伸了个懒腰，懒洋洋地说:“这么冷，等暖和了再说吧。”
这时候父亲严厉的看了我一眼，我只好跟他走了。我们来到公园，绕着公园跑。
雾弥漫了公园。花儿还沾着露珠；鱼塘里的鱼还没醒；篮球场也努力睁开沉重的眼皮；柳叶睡的是丝条。
不知不觉，我已经跑来跑去了。“我脸上全是水。”我假装很累，对爸爸说:“好累啊，休息一下吧。”
“不会吧，跑一圈累不累？”爸爸说。我指着脸上的水说:“你看！全是汗。”
爸爸坚持说是雾。没有办法，只能跟他跑。
一圈又一圈，不知道跑了多少次，却觉得越来越有精神。不知不觉，晨曦冲破了黎明的薄雾，我们高高兴兴地回去了。
说也奇怪，跑完步后，我觉得很有精神，很努力。很快，我完成了这周的作业。原来运动这么好。
我发现，它不仅让我精力充沛地迎接新的一天，让人更健康，还培养了人的意志和毅力。运动真的很好。
6.《户外活动对学习的好处》英语作文夏天很多人喜欢游泳。我也是。我最喜欢的运动是游泳。想象一下！在炎热的夏天跳进水里是多么有趣啊！在热天，我经常和家人去游泳池游泳。游泳不仅能使我们强壮健康，还能帮助我们保持良好的身材。但是很少有人喜欢在冬天游泳，因为太冷了。冬天游泳需要很大的勇气。我希望有一天我能强壮到能在冬天游泳。。
7.一项户外活动需要至少三种写作技巧。首先擦亮眼睛，找素材。
“巧妇难为无米之炊。”学生拿起笔往往不知所措。因此，老师的首要任务是帮助学生找到练习的材料。
来到一个新的班级，我总会搞一些帮助学生练习写作的小活动，比如:一分钟演讲、诗歌朗诵、讲故事等等。然后利用已有的材料指导学生写作，让学生有话可说，认为作文不难，只要把自己的经历和感受写好就行。
其实文章的素材在生活中无处不在，比如:班里开主题班会，学校开运动会，学校组织参观工厂...如果老师能有意识地提前给学生指导，学生一定能学会有目的地观察生活，学会把握生活中感人的场景。因为这些素材来源于熟悉的真人真事和故事，学生自然会从丰富多彩的生活中寻找作文的来源。
二、范文带路，勤勤恳恳。
有了素材，不代表就能写出好文章。写作方法的指导是学生写作的拐杖。我鼓励学生模仿和学习范文。哪怕一开始模仿是机械的，也要肯定。
我讲课文的时候，注重的是写作知识的渗透。为了强调文章结构的重要性，我在教《沁园春·雪》的时候，再次突出了文字的结构，上写风景，下写议论，用“这么多美丽的山川，引来无数英雄争奇斗艳”把风景和议论联系起来。写场景的时候，总是先写远处的雪景，再写雪景，想象中的晴天，这样雪景里就有了现实和运动的区分。夏甘用了“可惜”这个词来吸引对主人公的评论，最后指出了主旨。在反复阅读中，学生们印象非常深刻。
另外，利用作文，每周评论，把学生的作品展示给大家。如《沈借鉴了《我骄傲，我是一棵树》的思想，巧妙运用《枪杆子的自述》，从多个角度回顾了60年前的沧桑巨变。因构思独特，获校“抗日征文”一等奖。同学们的成功作品拉近了大家和作文的距离。稍加评论，学生作品中的技巧更容易被大家接受。
此外，我选择一些优秀的历史著作打印出来给学生阅读，并对文章中好的手法或好的思想进行适当的点评，既增加了学生的阅读量，也对不会读写的学生有一定的指导作用。久而久之，他们自然会掌握很多新的形式。
第三，坚持写日记，多积累。
在平时的作文教学中，我强调每个学生每天至少要练习一次写作，大到自己对时事的感受，小到自己班上老师的一言一行。哪怕只是做一个阅读摘抄，点评，一个遣词造句的训练，他也不会放过一天，把自己的所见所闻写下来，把自己的感受表达得淋漓尽致。考试失利后，傅明涛写了《谢谢考试》，最早刊登在《琴湖》第八期，后被《盐城晚报》刊登。
熟能生巧。经过练习，我对写作比较熟悉，素材也比较多，写文章一定要得心应手。
总之，在作文教学过程中，引导学生擦亮眼睛寻找素材，引导学生学会模仿迁移，鼓励学生写日记，组织学生创作投稿，必然会激发学生的写作兴趣，提高学生的写作能力。
户外活动，阳光对我们有好处。户外活动，阳光对我们有好处。
许多人喜欢在夏天游泳。我也是。我最喜欢的运动是游泳。想象一下！在炎热的夏天跳进水里是多么有趣啊！在热天，我经常和家人去游泳池游泳。游泳不仅能使我们强壮健康，还能帮助我们保持良好的身材。但是很少有人喜欢在冬天游泳，因为太冷了。冬天游泳需要很大的勇气。我希望有一天我能强壮到能在冬天游泳。
9.户外活动的好处户外运动在许多方面对我们都有好处。不用说，锻炼能增强我们的体力。集体地。像篮球、排球或足球这样的运动，我们会学到合作的重要性。在参加体育比赛时，我们将尽最大努力获胜，并激发自己的竞争精神。在一段时间的精疲力尽的工作之后，运动也可以帮助我们放松。
我对运动的参与告诉我，运动可以让我们身心健康。这也是人们互相了解的好方法，可以增进人们之间的友谊。只要我们足够小心，运动只会给我们带来好处。