肺气虚怎么调理最好？

1.坚持适度的有氧运动，如慢跑、爬山、游泳等。这些运动能有效促进心肺功能，增强免疫力。

2、饮食上应少吃辛辣刺激的东西，多吃苹果、石榴、枇杷、梨、金桔等食物。

3、常喝温开水，每天多喝水，保持肺部和呼吸道的正常湿度，调理肺气虚。

4、饮食之道，多吃百合、蜂蜜、萝卜、黑芝麻、豆腐等食物。5、在医生的指导下，可以选择一些调理肺气虚的药物，如北沙参、麦冬、冬虫夏草、燕窝等。