二月有哪些水果？

甘蔗有“天然复脉汤”、“健脾果”的美誉。能生津止渴，润喉润燥，最适合寒冷干燥的冬季。它富含糖分和水分，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素。中医认为，甘蔗入肺胃经，有清热生津、降气润燥、补肺益胃的特殊功效。

2.橙

橘子是冬天的水果之一。橙子富含维生素C和柠檬酸。前者有美容的作用，后者有消除疲劳的作用。如果一起吃橙子里面的薄皮，除了维生素C，还可以摄入膳食纤维——果胶，可以促进排便，降低胆固醇。

3.苹果公司

有句话说得好:“一天一个苹果，疾病远离。”中医还认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、消暑解暑等功效。吃苹果多的人比不吃或吃得少的人感冒的几率小很多。因此，一些科学家和医生称苹果为“全能健康水果”或“全科医生”。

4.橙

中医认为，橘子味酸、凉，可宽胸益气、解酒、和胃、开胃健脾。营养学认为，每天吃一个橙子可以使口腔、食道和胃部的癌症发病率降低一半，每天吃柑橘类水果也可以使中风发病率降低19%。

5.猕猴桃

猕猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。冬季常吃猕猴桃，可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体所需营养。