千禧年有什么讲究？

1，早晚及时添加衣服。

过了千年节气，穿衣服就不能光膀子了。另外，千禧年后天气多变，尤其是早晚。

2、注意营养，润肺润燥

千禧年是全年昼夜温差最大的节气。千禧年过后，气温开始下降，天气转冷，地面水汽凝结开始增多。人容易出现典型的“秋燥”。

3.晚上睡觉不要贪吃。

千禧年是一个节气，表示天气变冷。昼夜温差大，如果下雨降温更明显。所以早晚要注意添衣加被，不要袒胸。

千禧年节气的特点:

千禧年节气过后，秋风降温，吹干了空气中的水分。这种干燥的气候特征，中医上称为“秋燥”。千年气候的特点是干燥。千年之露是一种自然现象。

节气到了这个时候，白天太阳还是热的，水蒸气就蒸发了。太阳一回到山上，气温就迅速下降，到了晚上，空气中的水汽凝结成微小的水滴，非常密集地附着在绿色的茎叶或花木的花瓣上。就算千禧年真的变凉了，千禧年也基本结束了夏天的闷热。进入“白露”，昼夜温差大，晚上会觉得有点冷。

千禧年前后，夏日的余热逐渐消失，天地殷琦升起蔓延，天气逐渐转凉，清晨的露水越来越浓，在草叶表面凝结成一层白色的水珠，这也是千禧年的名称之一。植物开始结露。