立秋后游泳有什么危害?
没有明确的危害,但立秋后的天气明显不同于夏季。早晚比较凉,室外游泳池的水比以前更冷。如果体温不能适应,就容易抽筋感冒。冷水游泳应在室内游泳场所进行。随着气温下降,最好在日常气温较高的时候游泳,出水后裹上浴巾保暖。
注意事项:
1,不适合冷水游泳。立秋后的天气与夏季不同。早晚比较凉,露天泳池的水也会比以前冷。如果体温不能适应,容易抽筋感冒,但冷水游泳也不是不可以,但要在室内游泳场地进行。?
2.中午游泳是明智的。随着气温下降,立秋后最好在每天中午气温高的时候游泳。
3.调整游泳时间。立秋后游泳时,游泳时间不宜与夏季相同,游泳时间宜短,这主要取决于个人的身体状况,当天的气温和水温。
4.注意保暖。游泳后,及时用浴巾裹住身体,以免着凉。?
5.不及时立即停止游泳。游泳时如有畏寒、皮肤发紫、头晕等症状,应立即上岸。