肖雪简介

“小雪”在阳历11的下半月和农历十月的下半月。“小雪”是反映天气现象的节日。古书《群芳谱》说:“小雪寒而会雪，地不连寒而雪不重。”也就是说，由于天气寒冷，在“小雪”节，降水的形式由雨变成了雪，但此时由于地面不是很冷，雪量也不大，所以称为小雪。随着冬天的到来，气候越来越冷，不仅地上的露水变成了霜，天上的雨也变成了雪花。雪落下后，大地披上了白色的衣服。但由于此时的天气还不算太冷，积雪往往是半冻半融，或者落地后马上融化，气象学上称之为“湿雪”；有时雨雪一起落下，称为“雨夹雪”；有时会有米粒般大的白色冰粒落下，称为“米雪”。这个节气的降水还是比较稀少，远远不能满足冬小麦的需要。晨雾不止是最后一个节气。

小雪表示降雪的开始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。“荷花无雨遮，菊花犹有霜枝”，已经呈现出初冬的景象。由于北方有秦岭、大巴山的阻隔，阻挡了冷空气的入侵，降低了寒潮的严重程度，华南的“冬暖”是显著的。全年降雪日数多在5天以下，比同纬度的长江中下游地区少很多。大雪之前降雪的机会不大，即使是隆冬时节，也很少能看到吹开万株梨树花瓣的迷人景色。因为华南冬季表层气温往往在0℃以上，下雪比下雪更难。偶尔，天空虽“嗡嗡”作响，地上却没有“碎玉”。而在寒冷的西北高原，通常一年四季10月开始下雪。高原西北部一年降雪日数可达60天以上，部分高寒地区全年都有降雪的可能。

此时黄河以北地区已经到了北风吹、雪花飘的蒙东。此时，我国北方地区将出现初雪。虽然雪量有限，但还是提醒我们，现在是御寒保暖的季节。小雪节气前后，天气往往寒冷阴沉，人的心情在这个时候也会受到它的影响，尤其是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里，朋友们一定要学会在光照较少的日子里调养自己。

此外，现代医学研究发现，季节变化对抑郁症患者有直接影响，因为在与抑郁症相关的神经递质中，大脑中的5-羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季5-羟色胺系统功能最强，秋冬季最弱。日照时间减少，造成抑郁症患者脑内5-羟色胺缺乏，随之出现失眠、易怒、悲观厌世等一系列症状。