秋作物、水果、蔬菜的画有哪些?
有哪些秋作物、水果、蔬菜的画如下:
材料准备:纸、笔、彩笔。
1.首先画大白菜的根和边,如图。
2.在白菜帮的上面画白菜的叶子,如图。
3.在卷心菜地上画两个水果,如图所示。
4.在卷心菜地下面画两个蘑菇,如图所示。
5.在蘑菇的右边再画两个大蒜,如图。
6.最后,加深所画蔬菜和水果的颜色,从而画出蔬菜和水果。
蔬菜的清洗和烹饪时间及功能;
洗菜:
蔬菜要先洗后切,因为蔬菜中含有大量的维生素C,维生素C是一种水溶性维生素,易溶于水。如果将整个蔬菜用清水洗净后再切,可以减少维生素C和其他水溶性维生素的损失。
蔬菜不宜用洗涤剂洗。很多人在洗菜盆里放洗洁精,是为了清洗蔬菜上残留的农药。其实蔬菜快成熟的时候就不会再用农药了,而且这期间残留的农药早就随着空气飘走了,直接用水洗就可以了。否则很难将洗洁精从蔬菜表面清洗干净。
蔬菜的烹饪时间:
在烹饪蔬菜的过程中,最好用火来炒,因为蔬菜受热时间越长,营养成分流失越多。比如水溶性维生素C和B怕热,所以煮的时间越短越好。
蔬菜的作用:
只有生吃,才能更有效地接触人体黏膜细胞。同时,生蔬菜的营养成分远远超过熟食。碱会破坏其中的维生素。如果加点果醋,正好可以保护维生素。
有些带皮的蔬菜最好带皮吃,比如茄子、萝卜等。因为皮中的维生素含量比里面的肉含量高,所以吃的时候不要削皮,这样既避免了营养的流失,又节省了时间。