秋季时令食谱的开始

初秋最时令的家常菜是板栗炖鸡、清蒸蟹、山药汤等美味佳肴；山药，俗称山药，在我国广泛种植，分布于河南、江苏、江西、福建、湖南、贵州、云南等地。山药可以用来做蒸山药，炒山药等等。

众所周知，二十四节气是中华先民在长期观察的基础上总结出来的一套优秀的中华文化瑰宝。也是古代先民跟随农时，观察天体运动，了解时间(季节)、气候、物候的变化规律而形成的知识体系。一年后。在相应的节气里应该吃什么样的食物？

初秋注意事项及要点:

薄荷叶是一种中药，味凉辛辣，无明显毒副作用。可入药、入药，或泡水口服。另外，也可以泡脚或者用手洗脸。具有一定的清凉、清热、活血的作用。

普洱茶的科学证明表明，普洱茶具有溶油、去脂、调节代谢、防辐射等多重功效。长期饮用普洱茶，可降低胆固醇和甘油酯，有治疗肥胖的作用。同时，饮用普洱茶可引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，因此对高血压、脑动脉硬化患者有较好的治疗作用。