长夏民俗的主要活动在长夏节气做什么？
长夏民俗的主要活动
1，长夏蛋
在民间有“长夏吃鸡蛋，石头却把鸡蛋压碎”的说法，意思是长夏吃鸡蛋的时候，人会精神饱满。孩子们把丝线做成的蛋壳罩挂在脖子上，里面装着煮鸡蛋和鸭蛋，有的甚至在鸡蛋上画图案，试图互相竞争，这叫撞蛋。还有一种说法是“长夏吃了鸡蛋，热天还不是夏天”。相传自长夏之日起，天气晴朗温暖，逐渐炎热。很多人，尤其是孩子，会感到身体疲惫无力，食欲逐渐变淡，也就是所谓的“夏天里的夏天”。女娲娘娘告诉百姓，每年长夏的那一天，煮好的鸡鸭鹅蛋挂在孩子胸前避暑。孩子们也会三五成群地玩打蛋游戏。
2.长夏“秤人”
人们在户外的大树下挂秤，给孩子和老人称重，测试他们一年来的身体变化。秤钩上挂着一个凳子，大家轮流坐在凳子上给人称重。称花时，称者说着吉祥话。
其实一开始，我们只是通过称重来了解一个人的身体健康状况。会善意的指出过胖过瘦的人，对后期的营养和饮食有一定的指导作用。慢慢的，就被大家传了下来。
3、长夏粥
据当地史书记载，在中国古代，每年的“长夏”节气，民间形成了吃粥的习俗。据民间传说，长夏在这一天喝长夏粥，可以保证一年平安、无病、无灾。其实以前基本都是喝粥补充营养，逐渐演变成长夏喝粥的习惯。
4.长夏面条
在过去，有一个谚语说，在夏天吃面条是许多地区的一个重要习俗，尤其是在长夏，江苏和浙江省。民间还有一种说法叫“长夏吃面条，一天变长”。因为北方人天天吃面条，所以在这个节气里并不是特别在意吃面条。
5、长夏养生
长夏时节，人容易浮躁，所以长夏以后要逐渐学会养生。保健体现在很多方面，既有外在的，比如运动健身，也有内在的，饮食和情绪调节。对于美食爱好者，也给出了一些饮食和保健方面的建议。
经常吃坚果可以有效地强化和保护心脏。经常吃干果、杏仁、山核桃和花生等坚果有助于保护心脏。因为夏天太阳是精神，所以要以清淡食物为主，比如白菜、苦瓜、丝瓜等。
长夏节气是干什么的？
长夏要做的一件事:迎接夏天。
长夏是二十四节气之一，长夏节气也代表夏天的到来，所以会有迎接夏天的活动。在古代，人们非常重视长夏的习俗。在长夏的这一天，古代皇帝会带领官员到北京南郊迎夏，举行迎夏仪式。
长夏要做的第二件事:尝鲜。
后世长夏有节，如尝新事物。比如苏州有句话叫“长夏见三创”，三创就是樱桃、李子、小麦，用于祭祖。在常熟，品尝新食品更丰富，有“九荤十三素”之说。九肉分别是鲫鱼、咸蛋、田螺、鸡肉、咸鲜、卤虾、樱桃肉；十三要素包括樱桃、李子、麦蚕、竹笋、蚕豆、矛尖、豌豆、黄瓜、莴苣、草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通，我们吃水煮鸡和鸭蛋。
长夏要做的三件事:做夏。
《长夏煮丁》边缘的“制夏”盛行于明末清初。漫长的夏天已经进入农忙季节。这一天煮定边不仅是为了全家人吃好了再下地干活，也是为了让邻居们一起品尝。就像涮三脚架的边缘，“一粒(涮)熟了”来连接感情。
长夏要做的四件事:打鸡蛋
“长夏鸡蛋扔得满街都是”，打鸡蛋通常是小孩子的游戏。要用煮鸡蛋，一般用白水带壳煮(壳不能破损)，用冷水浸泡，然后放在用彩色丝线或毛线织成的网兜里，让孩子挂在脖子上。打蛋的规则挺简单的。说白了就是“看谁的蛋壳硬”:每个人手里拿一个鸡蛋，尖的那个当头，圆的那个当尾。蛋头撞蛋头，蛋尾撞蛋尾。一个接一个，他为它而战，破壳的人放弃，然后吃蛋，最后一个不会打破战斗的萧蔷被尊称为“蛋王”。
长夏要做的五件事:吃清淡的糕点。
在漫长的夏季，还有吃清淡糕点的习俗。闽东长夏主要吃“轻饼”(面粉加少许盐烘焙而成)。闽东的周宁、福安等地将光饼用水浸泡后做成菜肴，而交城、福鼎等地则将光饼切成两半，吃炒好的豆芽、韭菜、肉、废菜。