立冬还在冬天的至日上吃海参。什么时候吃海参？

立冬节气有冬季进补的传统，此时吃一些滋补的食物可以调理身体。海参自古以来就是滋补佳品，适合在节气的立冬食用。海参含有粘多糖、硫酸软骨素、皂甙、多肽、胶原蛋白、牛硫酸、18种氨基酸、微量元素和维生素，食用后对身体有益。