立秋应该吃什么水果?

“秋”是指夏天凉爽,意味着秋天的开始。当我们在立秋到达时,梧桐开始落叶,所以有一个成语“落叶知秋”。从字面上看,“秋”字由“谷”和“火”两个字组成,表示五谷的成熟。秋季是天气由热转冷,再由冷转冷的过渡季节。立秋是秋季的第一个节气。那么立秋应该吃什么水果呢?秋天有哪些时令水果?

适合初秋食用的六种水果

1,石榴

性温味甘,生津止烦渴。津液不足、口干咽燥、口渴不安者,可作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。

2.柑橘属果树

口感清凉甘甜,具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒伤烦渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。

3.甘蔗

汁液温和甘甜,是清热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中,化痰止咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之誉。中医常将其作为提神生津剂,用于治疗口干、津液不足、大便干燥、高热、烦渴等。

4.葡萄

其营养丰富,酸甜可口,具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的功效。生食可滋阴,除烦。用熟蜂蜜浇汁,煎收膏,开水送服,治烦热渴特别好。葡萄晒干后,铁和糖的含量相对增加,对儿童、妇女和体弱贫血者是很好的滋补品。

5.枣

养胃健脾,益气生津,具有润心肺,调camp,调健康,补脾土,养五脏,治肠癖,治虚损的功效。中医常用它来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷失眠等。它是一种广泛使用的滋补药物。

6.柿子

具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿子对肺结核,虚热肺痿咳嗽,咳嗽痰多,神疲乏力,咯血有很好的疗效。柿子红、软、熟,可用于治疗发热、烦渴、口干、唇烂、心热、热痢等症。