儿童春分节气按摩技术
位置:前臂手掌中心从腕横纹中点到肘横纹中点在一条直线上。
功能:泻心火,宁心除烦,利尿,清热化痰,用于心火发热。此穴性寒,虚寒者忌用。
手法:向心推,从腕横纹到肘横纹1~10分钟。
02总腱点
位置:手掌后方手腕横纹中点处。
功能:清心降火,除心烦,消口疮,降血压,镇静安眠。此穴性寒,虚寒禁用。
手法:顺时针或左右揉捏3~5分钟。
03小天心穴
位置:掌面与大鱼际交界处凹陷处。
功能:疏通全身经络,清心降火,发汗祛邪,安神止痉,促进睡眠等。
手法:顺时针揉捏3~10分钟。
04阴阳穴
位置:手掌根部,从小天心穴向两侧推,为阴阳穴。只推拇指大鱼际附近的阳穴和小拇指大鱼际附近的阴穴。
功能:平衡阴阳,消食化滞,祛痰助消化。分别推阳穴适用于身体吗?冷?人;单独推阴穴适用于身体吗?大火?谁。
手法:阴阳分开推,用双手拇指从小天心穴向两侧推,2~5分钟。①分推阳穴:从小天心穴向大鱼际推,2-5分钟。②分推阴穴:从小天心穴向大鱼际推,2-5分钟。
05新半门点
位置:大鱼际手掌与手背交界处。
功能:清脾胃热,理气解郁,消食化积,止胃热引起的呕吐发热。
手法:来回推(清法)5~10分钟,用于有些胃火,但胃火不是很大的人;离心推(泻)5~15分钟用于胃热或胃气上亢者。
06脾土穴
位置:拇指桡侧缘,红白肉交界处。
功能:增脾阳,消脾湿,散脾寒,开胃消食,祛寒化痰,止寒邪发热,止寒性咳嗽,止寒性哮喘。脾土为热穴,体内有热者忌用。
手法:弯曲大拇指,向心口推,从拇指尖到拇指根,为补法。脾阳虚时,用补法3~10分钟。
07内八卦点
位置:在手掌上,以手掌为中心,从中心向中指根部做半径约2/3的圆。八卦在这个圆上,分别是干、看、根、真、熏、理、坤、兑八个卦区。
功能:左手颠倒八卦,可降气化痰,止咳平喘;左手八卦可升气,用于气滞所致的阳虚、亢进、脏腑下垂。
操纵:做循环运输。①适当运左手八卦:从占卜开始,顺时针连续运行,最后止于占卜,运行2~10分钟。②左手倒八卦图:从占卜交换的时间开始,逆时针方向连续运行,最后停在占卜处,操作2-20分钟。
08新的小条纹点
位置:掌面,第五掌骨与第五指的关节间隙。
功能:宣肺化痰、清热、除腹胀、疏肝解郁等。
手法:顺时针或左右揉捏5~10分钟。
09神水穴
位置:小指整个手掌。
功能:补肝明目,补肾健脑,止肾虚喘。可用热感穴补肾阳,用清热穴补肾阴。不要过度补肾水,否则会造成脾胃消化不良。
手法:推至心口(小指端至小指根)5~20分钟,肾水只能补充不能腹泻。
10新生顶点
位置:小指末节全髓。
功能:止汗,水肿或囊肿,收敛。
手法:顺时针揉捏2~10分钟。
11金飞点
位置:无名指整个手掌。
功能:清肺热,利咽止咳,降气化痰,润肠通便。
手法:来回推(清法)3~10分钟,用于有些肺火,但肺火不是很大的人;肺火患者离心推(泻)3 ~ 65438±00分钟;推(补法)心经3 ~ 10分钟,用于肺气虚、肺寒患者。
12上三官穴
位置:前臂桡侧,从腕横纹到肘横纹有一条直线。
功能:壮阳、活血化瘀、散寒、发汗、退热(寒邪所致)。此穴属热,体内有火者忌用。
手法:按压心脏2~10分钟。
13大肠穴
位置:食指桡侧边缘,从指尖到虎口在一条直线上。
功能:止泻,大肠清热。
手法:来回推(清法)3 ~ 1.5分钟,用于部分肠热,但肠热不明显者;离心推(泻)3 ~ 1.5分钟用于肠热明显者。
14小肠穴
位置:小指尺侧边从小指尖到小指根部在一条直线上。
功能:止泻,利尿,去火。
手法:离心推法,即用拇指、食指或中指从小指根向小指尖按压5~15分钟。
15夏六福穴
位置:前臂尺侧,从肘横纹到腕横纹呈一条直线。
功能:凉血、止血、解毒、降火、消炎、消肿、清热化痰等。此穴性寒,虚寒者忌用。
手法:离心推3~10分钟。
16一窝蜂穴
位置:手背腕横纹中间凹陷处。
功能:发汗,清热,祛邪。
手法:左右揉捏3~10分钟。
17信阳池穴
位置:前臂背侧,一窝风穴1寸多,尺桡骨相交于凹陷处。简单的取穴方法:从腕关节中间到前臂背面测量中指中指节,信阳池穴到一窝风穴的距离正好是中指中指节的长度。
功能:促进水肿,清脑,止头晕头痛,降颅内压,降血压,通便。
手法:顺时针揉捏2~10分钟。
18外劳宫穴
位置:手背正中,内劳宫对面,手背第三掌骨1/2处。
功能:补益杨琪,止腹痛或关节痛,收敛阴水。此穴属热,体内有火者忌用。
手法:顺时针揉捏3~10分钟。
19二人马尚点
位置:手背小指无名指与掌指关节之间的凹陷处。
功能:利尿,利尿,补肾养阴,可以用吗?火?往下拉。配以热穴,可壮阳利尿;搭配凉性穴位,可清热利湿。
手法:顺时针或上下揉捏3~15分钟。
20二山门穴
位置:手背中指基节两侧凹陷处(中指掌指关节前方)。
功能:发汗,解热,平喘。
手法:上下揉捏,即用食指和中指指腹按压穴位,上下揉捏2~10分钟。若发热伴有多汗,则不宜用此穴。
21合谷穴
位置:手背上,掌骨1和2之间,第二掌骨桡侧中点。简单选穴法:拇指食指并拢,骨缝处肌肉最高点为穴位。
功能:降肺胃气,清咽利喉,止咽喉肿痛牙痛,止呕吐,增进食欲,清肠热,通便。
手法:顺时针或上下揉捏2~10分钟。
22肾纹身穴
位置:手掌面,小指第二指间关节横线处。
功能:清心肝热,明目,消除眼肿,热痛,干燥,清热化瘀,止血流鼻血,降高热。可用于真热证和虚寒证。
手法:顺时针或左右揉捏5~10分钟。
23静宁穴
位置:手背上,第四和第五掌骨骨折之间。
功能:清热化痰,活血化瘀,破血散瘀,用于眼出血,肿痛,翼状胬肉,白内障。
手法:按住穴位上下揉搓2~10分钟。