大寒节气有什么特点和习俗？

特点:经常有大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海槽时，在西北风和不断补充的冷空气影响下，我国将出现持续低温。

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首先，欢迎厨神

常用的灶神对联也常写着“神说好话，回宫求好运。”而“天道说好话，下界保平安。”诸如此类的话。此外，除夕夜，灶王爷会带着神灵来到人间过年，当天还会有“接灶”和“接神”的仪式。

第二，吃腊八粥

小寒后15天是大寒节气，也是二十四节气中最后一个1节气。虽然此时天气寒冷，但因为临近春天，不会像从大雪到冬季至日期间那么冷。这时，人们正忙着扔掉旧装饰品，腌制年菜，准备年货，因为中国人最重要的节日春节就要到了。

需要注意的事项

记得一天到晚加衣服，防止风寒。正应了那句老话:“大寒，大寒，风寒。”在“大寒”节气中，应尽量避免早晚外出，因为昼夜温差一般较大，人体容易受寒而引发疾病。

很多女性容易性冷淡。女性在阴阳中属阴，常被形容为月亮，水容量高，更易寒凉。在严寒的季节，我们应该做好保暖的功课。重点部位是腰、膝、脚，尤其是经期。加衣服，合理饮食很有必要。

参考以上内容:人民网-今日感冒，养生关注西藏！