老公脾胃不好，如何调养脾胃？

1墨鱼猪肚汤；

2豌豆糯米粥；

3莲子紫米粥；

4银杏莲子乌鸡汤；

5红枣小米南瓜粥；

第二，按摩穴位，打通脾胃经络。主要穴位有三阴交、足三里、丰隆。

经络:脾经、胃经。

三、经常做脾胃操为了健脾胃，可以经常做“脾胃操”，正确的做法是:

采取坐或站的姿势，先抬起左手，手掌呈向上的姿势，眼睛会随着手的抬起而向上看，半个身体要用力。保持30秒-1分钟，然后换右手举。这个动作重复5-6次，每天2-3次。坚持一段时间后，体内的气血会变得更加通畅，脾胃的功能也会增强。