播穗季气温回升会进入什么季节？

1，芒种是农历二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。仲夏季节正式开始。“芒”字指的是小麦等有芒植物的收获，“株”字指的是粟类作物的播种季节。

2.在这个季节，小麦接近成熟，麦粒接近饱满。麦秆上长出长长的麦芒，接近麦收，粮食回仓。“芒籽”一词的谐音也表示一切作物都在“忙着播种”，所以“芒籽”又叫“忙着播种”，表示农民朋友们开始了忙碌的田间生活。

3、身心:入芒，天气渐热，“暑易入心。”这个时候，人们要加强对心脏的保养。尤其是老年人，更应该有意识地进行精神调理。应该保持？心态平和，情绪流畅。不要生气沮丧，以免伤心伤身。

4、防暑:由于天气炎热，人体出汗较多。注意？及时补水，防止脱水中暑。尤其是广大即将高考的考生和家长。密切注意天气变化。最好提前做好防暑降温准备。比如打遮阳伞，穿透气的衣服，擦清凉油等。

5、饮食:芒种时，在饮食和调养方面。唐代“药王”孙思邈主张以人为本。“淡甜清淡之物总是适宜的”，也就是强调饮食，清淡易消化。你能多吃点吗？清热利湿的食物。如苦瓜、冬瓜、桃子、西红柿、黄瓜等。