为什么在寒冷的季节要吃糯米？

在寒冷中吃糯米是一种习俗。大寒是第24届诚信节的最后一个诚信，也是整个冬天最冷的一天，因此得名“大寒”。这一天，广东人不仅穿的衣服最多，还会吃一些暖胃御寒的东西，比如糯米。糯米暖胃养胃，补益气血，最适合在寒冷的冬天食用。吃完之后，全身都感觉暖暖的。

旧社会穷人的房子都是穿墙漏雨，被褥单薄，防寒条件太简陋。每天，他们不得不面对严寒。中医认为糯米味甘性温，能滋养人体正气。吃了之后会全身发热，起到御寒滋补的作用。最适合冬天吃。所以当人民尝试后，他们真的觉得胃里很温暖，就像穿上了一个小加热器，他们不再害怕寒冷的入侵，所以在寒冷的日子吃糯米的习俗开始流传。

中医认为，寒为阴邪，最冷的节气也是阴邪最盛的时期。从饮食和健康的角度来说，要多吃温热的食物来补充身体，防止寒冷气候对人体的侵袭。中医理论认为糯米有补中益气的功效，在寒冷的季节吃糯米最合适。广东有句话:“小寒为重，无风为寒。”小寒，严寒，一般家家户户都有吃糯米的习惯。