立正！这个季节打喷嚏流鼻涕可能不是感冒！

每个季节都是过敏的高峰期，如皮肤瘙痒、红斑、咳嗽、流鼻涕、鼻炎等。这些看似感冒的症状，可能是过敏反应。

这次我请了耳鼻喉科的叶发贵副主任医师给大家讲一些常见的过敏及对策。

一、过敏性鼻炎

根据发病时间的不同，过敏性鼻炎可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。

秋天空气干燥，风力强劲。此外，秋季是农作物成熟和许多草本植物授粉的季节，这使得这两种过敏性鼻炎都具备了发病条件。

应对措施:

①尽量避免接触过敏原。

②加强锻炼，选择长跑、游泳等耐力训练。

③建议每天早上洗脸时用冷水，按摩鼻子。

4出门戴口罩，减少冷空气的刺激。

二、过敏性咳嗽

过敏体质的人吸入的花粉、尘螨、细菌可引起过敏性咳嗽。

应对措施:

②加强锻炼，增强抵抗力。

③积极寻找过敏原。

(4)做好家庭卫生，防尘防螨。

第三，气象过敏

天气突然变化引起的不适感称为气象过敏。大多发生在气温骤降时期。

很多人早上一起床就剧烈打喷嚏，这是气象过敏的表现。

应对措施:

用冷水洗脸，提高脸部对冷空气的适应能力。

②注意保暖，尤其是颈部和四肢。

③饮食要适应季节节气的变化。

第四，花粉和灰尘引起的过敏。

空气中的微生物、花粉和灰尘是最常见的过敏原。因为秋天干燥，这些过敏原容易飞起来。

与过敏人群接触后，可出现打喷嚏、流鼻涕、流泪、鼻痒、眼痒、外耳道痒等症状，严重者还可诱发气管炎和支气管哮喘。

应对措施:

①季节交替时，做好预防措施，如戴口罩。

2尽量避免家里养宠物，铺大地毯，养太多花草。

③尽量穿棉质衣服。

(4)注意家居环境的卫生，经常打扫。被套、枕套、蚊帐经常清洗。枕头和被子经常暴露在阳光下并用吸尘器打扫。