甲状腺结节的根本原因找到了，为了身体健康要尽可能的矫正。
甲状腺位于颈部，特别是甲状软骨下和气管两侧。它的主要功能是分泌甲状腺激素，这是人体非常重要的内分泌器官。
甲状腺激素的形成是以碘和酪氨酸为基础的，碘和酪氨酸在甲状腺内合成和分泌，参与人体的生长和代谢，对健康非常重要。
甲状腺结节近年来非常“猖狂”，并且呈现出年轻化的趋势。根源也找到了。希望你为了自己的健康，尽量改正。
甲状腺结节“疯了”吗？根源找到了，为了健康着想，再喜欢就努力改正吧。
项目1:完全愤怒
中医认为“怒为百病之源”，“肝主泄”，“肝喜舒而恶郁”，经常生气、愤怒、焦虑等负面情绪会导致肝郁气滞，影响健康。
中医认为:“一个患肿瘤的男人，往往心烦意乱，顾虑太多，就生病了。”。
简单来说，一个人经常生气会导致身体出现结节，比如乳腺结节、甲状腺结节等。发现女性患病率高达20%~70%，主要与女性生闷气有关。
所以女性朋友一定要学会调整心态。宽容也是善待自己的一种方式。如果遇到不开心的事情，一定要让自己冷静下来再做决定。
第二条:经常熬夜。
现在大部分人作息不规律，或者因为工作原因经常加班。如果长期熬夜，身体会透支，导致睡眠不足，记忆力下降，容易生病。
经常熬夜还会导致内分泌功能紊乱，包括甲状腺分泌的甲状腺激素水平异常，长期下去会增加甲状腺结节的几率，尤其是经常熬夜、喜欢喝咖啡的女性。
所以建议一定要保证充足的睡眠，睡前远离手机，多看书，可以慢慢让大脑和神经平静下来。晚上10:30前睡觉，保证7~8小时的休息。
第三项:碘摄入不合理
有专家认为，12岁以上人群推荐碘摄入量为150微克/天；碘的最大耐受摄入量为1000微克/天，尿碘中位数应控制在100-200微克/升之间。
碘是甲状腺激素的重要组成部分，所以在日常饮食中补充碘是非常必要的。无论补多少碘，都会影响甲状腺健康。
长期过量摄入碘会增加甲状腺功能减退的风险；如果碘摄入量过少，容易引起“大脖子病”，也就是俗称的甲状腺肿。
一般情况下，市面上的食盐碘含量都是符合国家标准的，但是每个人每天的食盐摄入量不同，就会导致碘的摄入量不同。
建议正常成年人的食盐摄入量每人每天不超过6克；患有“三高”疾病的人，每天食盐摄入量不应超过4克。
第四条:吸烟和饮酒。
很多人在生活中有不良习惯，尤其是抽烟喝酒。如果同时做两件事，他们的健康会受到损害，内分泌系统会受到影响而增加癌症。
香烟不完全燃烧会产生成千上万的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等。其中，尼古丁会干扰神经内分泌系统的稳定性，从而增加甲状腺疾病的风险。
长期摄入大量酒精饮料还会导致毛细血管扩张，容易增加甲状腺血液供应，从而影响甲状腺健康。如果偶尔喝一点，不会有太大影响。
甲状腺有「结节」吗？吃2个水果，喝2杯茶，滋养甲状腺，结节可能会逐渐缩小。
吃两种水果
银杏果
对于有甲状腺结节的人，平时坚持吃一点银杏果。银杏果中含有丰富的银杏内酯，有助于活血化瘀，有助于促进体内有毒废物的排出，还有助于消散结节，减轻对甲状腺周围组织的压迫，呵护甲状腺。
苹果
俗话说，“一天一个苹果，医生远离我”。苹果含有大量的膳食纤维和果胶，有助于加快人体新陈代谢，排出毒素和垃圾，维持人体内分泌稳定，抑制甲状腺结节的生长，使甲状腺功能慢慢恢复正常。
喝两杯茶。
蒲公英茶
蒲公英是一种很常见的杂草。虽然不起眼，但健康价值很高。坚持用水浸泡蒲公英，有助于清热解毒，散结。蒲公英被称为“天然抗生素”，有助于维护甲状腺健康。
玫瑰花茶
很多爱美的女性都非常喜欢喝玫瑰花茶，玫瑰花茶有助于滋养肌肤，使皮肤更加细腻白皙，展现女性魅力。对于有甲状腺结节的人来说，坚持饮用玫瑰花茶，有助于结节消散，呵护甲状腺健康，使甲状腺结节逐渐缩小，身体逐渐健康。