性生活不愉快和季节有关吗？中医传授“滋补自然”四招
中医余说，从中医的角度来说，由于人的血液循环与四季密切相关，人的欲望会随着季节的变化而变化。通常春夏两季，是气血向外发散的季节，所以* * *容易上升；秋冬季节，因为冬天来了，身体会做好“冬储”的准备，* * *会减少。
余指出，有欲望是很正常的。适度的性生活是调和阴阳的手段之一，还能使内分泌规律，同时还能滋补身体。如果能适应自然运行，同时调整节奏，让身体更好地表达自己，不仅能增进夫妻间的亲密关系，也是养生之道！
为了提高性功能和性满意度，一般人首先想到的是“补肾填精益气”。但近年来通过临床病例发现，现代人性生活不顺利，除病理原因外，通常是因为压力过大，睡眠不足，导致性功能异常。
冬天，中医说“秋收冬储”。所以，立冬进补，可以为来年的身体储存能量，是顺应自然节气的养生之道。余提到，同理，为了迎接明年的性福，今年要先准备好性补充品！
于建议，可以用“培养性欲的四种方法”来帮助增强性能力。除了针对肝肾功能的“滋补食物”和“穴位”，还包括可以放松心灵的“* * *”和“香薰”，让大家从身心各方面轻松修炼“性”，再也不怕* * *寒冬了！
滋补第一招足浴
做法:配合活血的中草药，如红花、生姜、当归等。，将药材熬出约10分钟，再加入温水泡脚。
功效:身体变暖，增强盆腔循环。同时还具有缓解经痛、安神助眠的功效。
滋养二冲程穴
做法:* *涌泉穴、肾俞穴可以改善肾功能，诊断时会用针刺加强。
功效:肾功能改善。
取穴:涌泉穴是人体足少阴肾经的一个非常重要的穴位，位于足底中线前三分之一的交点处，当足屈趾时，凹陷于足底前方。肾俞穴，位于腰背部，第二腰椎下方1.5寸，即使肚脐在前，也只是第二腰椎(督脉命门穴)。
滋养大自然的第三招，就是好好吃饭。
做法:食疗要靠平日的积累。平时可以多吃一些补肾的食物，比如黑色的食物或者富含胶质和维生素e的食物。
功效:帮助肾脏功能，增加润滑性。如果同时加入浪漫元素，也有促进情欲的作用。
冷日本鲑鱼
材料:三文鱼300克，酱油2汤匙，酒酿1汤匙，米酒1/2汤匙，韭菜适量，生鸡蛋黄1，芝麻、胡椒粉少许。
练习:
1.准备好酱料，和酱油、糯米酒拌匀备用。
2.将三文鱼切成0.5cmx0.5cmx4cm厚的条，放入酱碗中，用筷子轻轻将酱料与生三文鱼混合，放入冰箱腌制15分钟。
3.将韭菜焯一下，用冰水沥干，然后拌入三文鱼。上菜后加入生蛋黄，撒上芝麻和辣椒丝。
第四招滋养自然，香薰和* * *
做法:精油可用于纯香味(促进感官知觉)或精油* * *，也可加入浴缸供情侣泡澡。具有壮阳作用的精油，如玫瑰、茉莉、依兰等；* * *可以在腿内侧轻轻按压肝脾肾三条经络。
功效:催欲补肾。