天津哪里吃螃蟹+天气预报
去哪里吃螃蟹寒露习俗观红叶:寒露季节,很多地方都有赏枫叶的习俗,“霜叶红过二月花”也是这个季节。中国幅员辽阔,跨越的纬度范围很大,广阔的土地上红叶出现的时间因地而异。北方地区,尤其是黄河以北,适合寒露红叶。
登山:由于重阳节是在寒露节气前后,而寒露节气的气候宜人,非常适合登山,渐渐地,重阳节登山的习俗就成了寒露节气的习俗。
斗蟋蟀:蟋蟀也叫织促。一般听到蛐蛐儿的鸣叫,意味着秋天到了,天气越来越冷,提醒人们该准备过冬的衣服了。所以有“织促声,懒妇惊”之说。
秋季垂钓:在我国南方,正是外出赏花、吃螃蟹或垂钓的好时节,加上寒露和节气,暑气退去,阳光温暖。因寒露季节,气温迅速下降,深水中的阳光无法穿透,鱼儿游向水温较高的浅水,故称“秋钓”。
寒露饮食
秋天,“秋燥”容易伤人。在饮食调理上,要多吃甘、淡、润的食物,不仅能解渴、润肺清心,还能利肠解毒、调节血压、安神定志。
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健康专家提出,应对秋燥的最佳饮食是:“早上盐水,晚上蜂蜜汤。”
白天喝盐水,晚上喝蜂蜜水,不仅是补充人体水分的好方法,也是秋季养生抗衰老的好食疗,还能预防秋燥引起的便秘。现代医学证明,蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等有疗效。秋季经常服用蜂蜜,还能润肺养心。所以秋天来了,最好是“早上喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水”。
滋阴防燥
寒露后,很多人会出现中医所说的“寒燥”症状,即咽干、鼻干、皮肤干燥。寒露季节的保健与秋分不同。寒露养生最重要的是防“凉燥”,从滋阴防燥、润肺益胃入手。
饮食上少吃辛辣、辛、燥、熏等食物,多吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等具有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。水果有梨、葡萄干、菱角、香蕉等。蔬菜有胡萝卜、冬瓜、莲藕、银耳等,还有豆类、菌类、海带、紫菜等。
中老年人和慢性病患者应多吃红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食物。同时室内保持一定的湿度,注意补水。
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不露脚:俗话说“白露不露身,寒露不露脚。”脚离心脏最远,脂肪层薄弱,保温性差。一旦受凉,容易引起毛细血管收缩,进而导致人体抵抗力下降,引发感冒。
可以穿保暖的鞋袜,用热水泡脚,按摩,让脚保持温暖。每晚用热水泡脚,可以扩张血管,加快血液流动,改善足部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,缓解疲劳。
适时添衣:寒露过后,天气寒冷,老人、小孩、体质较弱的人要注意防寒保暖,逐步添衣。俗话说“春捂秋冻”,秋季适度受寒有利于提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力,但老年人和患有各种慢性病的人要注意防寒保暖,防止“冻”生病。
65438+10月9日星期三天气预报
白天到晚上:晴到多云
微风转西南风3-4级,24转12度。
10六月四日
白天到晚上:多云到晴
微风,24到13度。
星期五,65438+10月11
白天到晚上:晴到多云
东风4-5级,20到10度。
65438+10月65438+周六02
(工作日)
白天到夜间:多云到阴天
东风4-5,16到10度。
65438+10月13日星期日
白天到晚上:多云
东北风4-5级,15转8度。
65438+10月份星期一14
白天到晚上:多云到晴
北风4-5级转3-4级,16转7度。
10六月二日
白天到晚上:晴转多云。
微风,19转8度。