什么是芳香疗法(气味疗法)？

芳香疗法是一种替代疗法，使用芳香植物的纯精油来辅助医疗工作。更具体地说，人们从自然界中各种芳香植物的不同部位提取不同气味和颜色的精油，如桉树叶、玫瑰花、佛手柑皮等。

芳香疗法甚至可以通过人的视觉、触觉和嗅觉刺激大脑皮层，启迪思维，为人类提供精神安慰，消除各种心理和精神负担及疾病，使人建立积极的生活态度，也就是广义的“芳香SPA”，所以芳香疗法也被称为“第五感疗法”。

芳香精油的有效成分可以通过两种途径进入体内。一是通过鼻腔吸入，将“香味”信息传递到大脑；另一种方法是直接从皮肤吸收。

从鼻腔到大脑——空气中散发的芳香分子被鼻腔吸收，附着在鼻腔嗅觉细胞上。当嗅觉细胞兴奋时，芳香分子的化学信息会变成信号，传递到边缘系统(大脑皮层)。大脑的边缘系统是控制和调节身体运动、快乐、恐惧和其他情绪的核心区域。当“香”的信息传到这里，相邻的脑垂体会立即做出反应，引起身心变化，调整身体状态，改变人的情绪。

从皮肤到身体——用精油按摩，不仅能发挥精油的疗效，还能促进血液和淋巴的循环，放松身体，提高有效成分的吸收。香薰浴是按摩后的重要疗法。水本身就有放松身体，缓解压力的作用。想想辛苦一天后泡在热水里的感觉。如果在水中加入精油，水和精油会互相增加功效。皮肤很容易吸收精油，直接影响身体。根据不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或与精华素、乳液、乳液混合使用来保养皮肤，或治疗丘疹，促进健康，进而保持美丽红润的肤色。