天下沙莱云母粉

云母粉散落人间，人间有豆秋灰之称，来源于元代分析文学家陆文贵所著《十月下旬突降寒潮小雪》。在诗人眼里，雪是一种洁白明亮的“云母粉”。在农民眼里，雪是燃烧的豆秸的灰烬，寓意大丰之年。《青杨绿荫下白沙堤》讲的是春天的美景。

小雪节气，全省各地农民抓住农时，做好收割、播种和防寒管理工作。小雪节气开始时，东北地区土壤的冻深已达10cm，几乎一昼夜平均冻了1cm，节气结束时冻了一米多。所以俗话说“雪域封得紧”，然后大大小小的河流纷纷结冰。

农业谚语说，漫天小雪，来年丰年。这里有三层意思。一是会下小雪，来年雨水均匀，无大的旱涝灾害；第二，雪可以冻死一些病菌和害虫，减少来年病虫害的发生；第三，雪有保暖的作用，有利于土壤有机质的分解，增强土壤肥力。

俗话说:小雪咸菜，大雪咸菜。小雪节气的习俗有腌制咸菜、品尝糍粑、晒鱼干、吃片汤、酿小雪酒等。用小雪腌制的蔬菜，主要是北方腌制的雪里蕻酸菜。南方一些地方有小雪前后吃糍粑的习俗。吃“刨汤”是土家族的习俗，是用新鲜猪肉精心烹制的美味。

小雪节气的保健；

小雪节气前后，由于夜长昼短，阳隐阴升，气温降低，天气寒冷阴沉，加上枯叶凋零，寒风凛冽，人们的心情很容易受到影响，引起一些心理上的悲伤，特别是对于一些老年人和慢性病患者，甚至导致抑郁症状的发生。

这时候就要调整心态，注意心理的调养。保持乐观，以乐制怒，多听音乐，让美妙的旋律为生活增添乐趣，同时多参加娱乐活动，晒晒太阳，唤起对生活的热情和向往。