所谓“三九冬”是什么意思？
我国民间流传着“三月九天冷”的说法。“三月九”多为65438+10月9日至17日，也恰好在小寒节气之内。俗话说“冷天刮北风，微寒时在2月29日”。气象资料显示，小寒季节昼短夜长，日照不强。中国大部分地区刮西北风，西伯利亚寒流经常来袭。
劳动人民经历了千百年与风雪严寒的斗争，根据长期的实践经验，创作了许多描写数九期间冷暖变化规律的“九九歌”。例如，流行于北方的99首民歌:
不从九数到九；1929年不拍；3949年走在冰上；
5969沿河看杨柳；七九条河开，八九只燕子来；99和19；牛到处犁地。
扩展数据:
3月9日的冬天，气温迎来了冰点。俗话说“三九四九”是一年中最冷的时候。出门在外，一定要注意添衣保暖。
据了解，当环境温度为15℃时，头部散失的热量占人体总散热量的30%，4℃时为60%，零下15℃时为75%。因此，应特别注意保暖暴露的身体部位，如头部和手部。特别是孩子要注意防止冻到耳朵。
“春夏养阳，秋冬养阴”，专家提醒，寒季养生的原则是收精固本扶元，以寒肾为主。
第一，多运动，促进血液流动更快，让身体变暖；
二是注意防寒保暖，尤其是头、腹、脚。养成热水泡脚的习惯，晚上睡觉不要靠墙，防止“冷辐射”；
三是多吃温补食物，如鳟鱼、荠菜、芦笋、南瓜、腰果、山药、大枣、桂圆、羊肉等。，不仅温暖身体，还能滋补身体。
此外，许多人喜欢在寒冷的天气里泡一壶茶，喝一些热茶来驱散寒意。茶一直是中国最受欢迎的饮料之一。目前，许多种类的茶逐渐丰富了人们的选择。茶除了解渴，还因为含有对人体健康有益的茶多酚而具有重要的养生作用。
但由于个人喜好和体质不同，适合每个人的茶也不一样。冬季注意选择性温茶，有效驱散寒意。
百度百科-三九感冒
新华网-科普>正文>“小寒”5日23时39分:是239年最冷的时候。
新华网？军事>正文>军医建议:三九寒冬多喝温茶。