你在夏天吃哪种水果？

有些朋友身体素质不是很好，所以在日常生活中容易患上一些疾病，尤其是炎热的夏季节气前后，很多朋友会出现上火的症状，严重影响身体健康。那么夏天吃什么水果上火快呢？接下来，我们来详细了解一下。

在大暑节前和节后，我们所有人可能都会经常生气。这个时候适当吃一些荸荠，可以起到很好的清热降火的作用。味甘性寒，有清肺胃热、化痰消食、明目、治痔疮、便血的作用。预防脑膜炎和高血压，有助于治疗慢性咳嗽和浓痰。

苹果的味道也很好，也适合我们大家在酷暑节气前后食用。当然，适当吃苹果可以帮助我们降火。味甘凉，有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞、糖尿病患者不宜食用，因为含有较多的酸，容易引起便秘。

梨对火有非常好的作用，还可以防治咳嗽等疾病，尤其是在炎热的夏季节气前后。适当食用梨是个不错的选择。梨味甘凉，微酸，有清热生津、润肺化痰的作用。常用于发热、津液损伤、烦渴、干咳、呼吸困难、便秘。但胃寒、脾虚泄泻者忌食。

相信大家现在对节气前后日常生活中适合吃的水果都有了一定的了解，所以特别是日常生活中容易上火的朋友，可以经常吃一些荸荠、苹果、梨，这些水果的效果都很好。