大寒节气的谚语和俗语

都是小寒大热的天气了，更别说大感冒了。

小寒和严寒，滴水成冰

大寒与小寒，无风之寒。

大寒不冷，春分不暖

小寒、重寒和偏南风，明年6月初台风。

小寒不算太冷，重感冒持续三九天。

小寒，杀猪过年。

冷，冷，没有风的冷。

感冒不感冒，百姓不安。

小寒和严寒，冷成冰球。

小寒不寒，清明泥潭。

天寒地冻，明年春天就暖和了。

寒猪湿，三月谷芽烂。

冬天的至日在月初，天气很冷。

腊月有三白天，来年小麦要收割了。

腊月有三白天，家家有麦。

腊月是白色的，适合小麦菜。

冬季的至日在月中，寒冷无霜。

冬季的至日在月底，大寒在二月。

大寒过后，又是一年。

不管天气冷不冷，今年都不会是个好年景。

严寒达到顶峰，未来会变暖。

小寒不如重感冒，重感冒之后就暖和了。

温和的冬天不下雪，温和的夏天田野开裂。

小寒和严寒，冷成冰球

微寒，清澈的沼泽

天寒地冻，明年春天就暖和了。

大寒和节气的健康知识:预防中风；

据资料报道，约70%的中风患者常发生在冬季，所以被专家称为？冬季神经病学的“流行病”?。为什么中风会发生在冬天？这是因为冬季气温低，人体受冷刺激后全身毛细血管收缩，血液循环的外周阻力增加，左心室和大脑的负荷增加，使血压升高，促进血栓形成，导致中风。中风起病急，进展快，死亡率高，在寒冷的冬季做好中风的预防工作十分必要。预防中风首先要治疗高血压、冠心病、糖尿病等原发病，然后注意及时发现先兆症状，如突然头晕、剧烈头痛、视力模糊、四肢麻木等。一旦出现此类症状，应及时送医院治疗。

预防心肌梗塞:

寒冷的冬天是心肌梗塞的高峰期。这是因为人体受到寒冷刺激后，血管收缩，血液中的纤维蛋白原增加，血液粘度增加，容易形成血栓，导致心肌缺血缺氧，发生心绞痛，甚至心肌梗死。因此，老年人应加强户外体育锻炼，注意防寒保暖，室内温度应控制在15℃ ~ 18℃，防止寒邪入侵，诱发新的疾病。溶栓降脂、扩血管、防治心肌缺血缺氧的药物也可在医生指导下应用。

止痒:

老年人皮肤退化萎缩，皮脂腺功能减退。在寒冷干燥的气候下，容易产生皮肤瘙痒，夜间往往加重，常使人难以入睡。因此，老年人冬季要注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，忌食辣椒、大蒜等刺激性食物，还可以选择养血益气、润肤止痒的中药。

寒性关节痛:

寒性关节痛俗称风寒骨痛。这种骨痛遇冷加重，热了疼痛减轻，冷了容易血液凝固，堵了就堵了。养生的原则是温经散寒。除了用热水袋和电褥子保暖防寒，还可以服用石丰骨痛丸。不，你可以把肉和附肉一起炖。方法是用10瑶15g的熟附片(先把布炒2小时，再和肉一起煮1小时，吃肉喝汤)。如果病情严重，应在医生指导下服用桂枝附子汤或川乌汤。

温馨提示:降温后，老年人要特别注意及时添加衣物，坚持开窗通风，适量运动。患有心脑血管疾病的老年人，在发现血压升高、头晕、胸闷、四肢麻木时，应密切关注身体状况，尽早去医院就诊。