小满节气梅

这个时候的小满，一个春末夏初的季节，所以我们也可以观察到周围鸟鸣花香，黄麦垄的头，包括夏天的风雨，都特别有特色，这些都在逐渐成熟。到处飞舞的蝴蝶和蜻蜓给我们带来了夏天最独特的美。

全节气诗

？“五奇小曼”夜满绿柳，明月当空醒。最爱长头麦，风中笑红。《四季田园杂》梅子金黄杏子肥，麦花白菜花瘦。从来没有人越过栅栏，只有蜻蜓和蝴蝶在飞。《四月》我爱江南小天，鲥鱼初寒。一声戴胜蚕眠后，新苗满地。从桃川到郴州，一个春天有四十二绝句，和去年一样多雨。玉历一查才知道小盈，又担心尹久了有碍蚕眠。《初夏是这样的》石梁的小屋有个弯，流水溅了两下。晴天暖风生麦，绿草胜花。

？小满四季养生

无论在什么季节，都要注意身体的保养，不要等到生病了才开始后悔，没有提前做好保健和防护。在晓曼的这个时候，我们需要在饮食上做出适当的调整，以帮助我们的脾胃消化和我们身体的胃肠调理。我们可以适当吃一些西瓜、绿豆等寒性物品来帮助我们消除暑热，但是不能吃太凉太冷的物品，这样会损伤肠胃。

？小旺季的食物

？在晓曼的这个时候，我们可以吃一些调节身体的食物，比如冬瓜、扁豆、红豆等。这些食物可以通过清热利湿来帮助我们排除湿气。因为满的时候很热，周围又有很多降雨，所以总是闷热潮湿。吃一些缓解湿气的东西可以帮助我们的身体。西瓜、海带、绿豆可以消暑。茯苓、芡实、莲子可以帮助消化。

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