雪里蕻叫什么名字？

说到雪里红是什么样的菜，其实就是我们经常吃的腌制菜。它是芥菜的一个变种，也被称为雪菜和辣菜。新鲜的雪里红，茎叶有辣味，腌制后才能食用。多吃雪红还可以提神醒脑，增进食欲，促进消化，对身体有好处。

首先，雪利红是芥末的一种。

雪里红也叫雪菜，是芥菜的一个品种。雪里红的茎叶虽然可以吃，但因为新鲜雪里红的茎叶中有一种辣味，所以也叫辣味食品，只有将茎叶腌制后才能食用。

在北方的秋冬季节，这种植物的叶子会变成紫色，因此得名“雪里红”，而在南方却没有这种变化。中国南北都有吃雪红的习惯。目前市场上以宁波产的雪红最为出名。

二、吃雪红的好处

1，刷新

雪红含有大量的抗坏血酸，抗坏血酸是一种非常活跃的还原性物质。能参与机体的氧化还原过程，增加大脑中的氧含量，起到提神醒脑、缓解大脑疲劳的作用。

2、解毒消肿

多吃雪红可以有效预防疾病。雪红能抑制细菌的毒性，促进伤口愈合。常用于辅助治疗感染性疾病，具有解毒消肿的作用。

3.能够减肥

食用雪里红后，可以促进体内长期积累的废物经肠胃排出，起到净化身体的作用。雪里红在排出体内废物和毒素的同时，还可以补充人体所需的维生素和矿物质，可以起到减肥的作用。

4、开胃消食

雪里红腌制后味道鲜美，酸味十足。饭前吃一点可以起到开胃的作用，还可以促进胃的消化功能。没胃口或者吃不下的时候可以吃一点。

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