为什么要过春分和节气？

春分是二十四节气之一，通常在阳历的3月20日或21，此时太阳到达黄经0度。在中国，春分有着悠久的传统文化和丰富的习俗。以下是一些常见的春分习俗:

1.踏青赏花:春分时节，气温回升，万物复苏，正是踏青赏花的好时机。很多地方会举办春游活动，春分前后也会举办各种赏花节。

2.扫墓祭祖:春分是扫墓祭祖的传统节日之一。家庭会祭拜祖先，清理坟墓，表达对祖先的思念和敬意。

3.贴符涛:民间有贴符涛的习俗。桃木制作的符涛是辟邪避祸的神器。人们会在春分前后把它贴在门上或挂在家里，以辟邪和祈求平安。

4.喝春茶:春分期间，新茶上市，所以喝春茶是重要的春分习俗。茶叶中所含的氨基酸等物质能提神醒脑，适合春季饮用。

5.吃春饼:春饼是北方的传统食品，也是春分时节的特色食品之一。据说春天吃春饼可以增强身体抵抗力，预防疾病。

6.日光浴:春分过后，阳光明媚，正是晒太阳的好时候。日光浴不仅能增加体内维生素D，还能调节人体生物钟，改善心情。

7.入谷祭神:江南有入谷祭神的习俗。人们会在春分后去地里祭拜土地神，祈求来年丰收。