胸闷气短吃什么食物祛痰效果好？
1，白萝卜
功效:
降气消食，化痰润肺，解毒生津，和中止咳，利水通便。
适应症:烹饪可治肺萎缩、肺热吐血、胀气食滞、消化不良、痰多、口干舌燥、小便不利、酒精中毒；服用生捣碎汁可解渴，治疗吐血、鼻衄、声音嘶哑咽干、胸膈饱满、大小便不畅。
功能:
一、消化:消化不良、腹胀、消化不良、食欲不佳，可以喝生果汁；恶心呕吐、酸吐、慢性痢疾都可以剁碎加蜂蜜煎仔细咀嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。
二、呼吸中咳嗽咳痰，最好将蜂蜜切碎炒熟后细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可与姜汁同服；对于流鼻血，可以用生果汁和酒稍微烫一下衣服，也可以把果汁倒进鼻子里；咯血，羊肉鲫鱼同煮；为了预防感冒，你可以烹饪食物。
三、泌尿系统，各种泌尿系结石，排尿困难，可用切片蜂蜜内服；各种水肿可用萝卜浮麦汤服用。
第四，其他方面的美可以烹饪；脚气、煎服、外洗；解毒、解酒或煤气中毒可以用，也可以用叶煎汁喝；同里关节可以煮。
五、白萝卜能促进消化，除了帮助消化外，还有很强的消炎作用，其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，白萝卜汁也有镇咳作用。将半杯糖水倒入玻璃瓶中，然后将白萝卜丝放满瓶子，放置一夜，得到白萝卜汁。
当然，需要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱的人，比如大便稀的人，以免引起不适。
2.皮尔斯
梨子煮水喝。
一、梨是凉性水果，有清热、清心火的功效。因阴伤或阴虚发热引起的干咳、口渴、便秘，常吃梨可缓解。对上火引起的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定疗效。梨果肉酸甜爽口，含有大量水分。具有生津止渴的功效，可缓解上火引起的口干咽痛等症状。
其次，梨含有丰富的纤维素和果胶，能刺激肠道蠕动，帮助排便，润肠通便，缓解上火引起的便秘。
再次，梨汁含有较多的糖分和维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮用者。
第四，梨汁有降血压、滋阴清热的功效。经常喝点梨汁对高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者大有好处。梨汁能促进食欲，帮助消化，有利尿、通便、解热的作用，在高烧时可用来补充水分和营养。
止咳梨水怎么煮
滑入爱情；冰糖炖甜梨
材料:一些梨，冰糖和不锈钢锅。
方法:
1.将梨洗净，切成薄片。
2.切完之后别忘了挖梨耙和梨之间的籽。不然煮梨水就苦了。
3.将梨切片放入锅中，然后根据梨的数量倒入一定量的水，最好是开水。
4.然后盖上锅盖，开大火开始煮梨水。
5.水烧开后放冰糖，根据水量放适量冰糖。太多会太甜，太少会无味。放入冰糖后，每隔一段时间搅拌一下，保证冰糖充分溶解。
6.梨子烧开后放入冰糖，将电磁炉调成小火，然后慢煮10-15分钟。梨水颜色稍深时，即可关火。盖上盖子把梨水炖一会儿，然后放凉就可以喝了。
蜂蜜蒸梨
生津润燥，止咳化痰
材料:1个梨，50g蜂蜜。
做法:首先将梨去核，填入蜂蜜，蒸熟。连续几天每天早晚吃1药丸。
3.一批
第一，功效
治疗肺热咳喘、呕吐烦渴。其主要功能为润肺降气止渴，还可用于治疗肺热咳嗽、久咳不止、咽干口渴、胃气不足等。
枇杷果实:清肺生津止渴。
枇杷核:祛痰止咳，和胃降逆。
枇杷的功效、作用、食用方法及禁忌
二、枇杷的主要功能
(1)润肺止咳
枇杷核含有苦杏仁甙，能止咳化痰，治疗各种咳嗽。
(2)预防流感
批量水果和树叶可以抑制流感病毒，预防四时感冒。
(3)降胃止呕
它可以用来治疗各种呕吐和打嗝。
枇杷的功效、作用、食用方法及禁忌
三、枇杷的营养价值
1.枇杷所含的有机酸能刺激消化腺分泌，对刺激食欲、帮助消化吸收、解渴消暑有相当的作用；
2.枇杷含苦杏仁甙，能润肺、止咳、祛痰，治疗各种咳嗽；
3.枇杷果实和叶片能抑制流感病毒，常吃可预防四时感冒；
4.枇杷叶可晒干制成茶，具有清热降气、和胃降逆的功效，可用于治疗各种呕吐、呃逆。
四。枇杷怎么吃
枇杷除生食外，还可加工成酒和罐头，枇杷汁和冰糖熬成枇杷膏，是清肺止咳、除燥健胃的良药。枇杷还有减少不良反应、止呕、提高机体抗病能力的作用。
枇杷的功效、作用、食用方法及禁忌
五、枇杷饮食禁忌
糖尿病患者不宜吃枇杷，脾虚泄泻者慎吃。
还有其他食物我就不一一放出了。建议大家根据自己的情况来吃。