春分应该避免什么？

俗话说“春分无雨不耕田，秋分无雨不种园”，“春分西南风有台风虫”。春分时节，气温开始回升，北方天气转暖，地面和空气都在上升，冻土已经完全融化，土壤透气，正是播种的好时机。播种后需要春雨，避免春分时无雨晴天。人们经常在春分时植树。如果是晴天，什么都不会发生。还有的地方禁止春分挑粪、河边洗衣服、晾晒衣服。这些部门与春分有关。

春分打雷起源，古人认为此时男女不能同房，打雷会对男女猪楼产生负面影响。故(后)船员以为邵“齐蜀。《杂谈三十》说:“春分时，雷乃声，故先预留五日，外寝。”孙氏注:“不戒者，生儿无备。”从孙的笔记中我们应该知道，男女在外睡不能同房，生孩子不完美，伤害了先民对自然莫名的恐惧，没有科学依据。

从健康的角度来看:

忌暑寒:春季属于仲春，此时肝气旺盛，肾气虚弱，所以饮食上要戒酸增香，补肾补肝；同时要注意脾胃，健脾祛湿。总的原则是避免大热大冷，力求中和。你可以根据自己的实际情况，选择能保持身体机能协调平衡的饮食。如烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应加入葱、姜、酒、醋等温性调料，防止此类菜肴性冷淡，损伤脾胃，食后引起腹部不适；吃有助于阳气的菜肴时，如韭菜、大蒜、木瓜等。，要用鸡蛋滋阴，以达到阴阳互补的目的。白烤鳗、杜仲肾花、蒜烤茄子有补虚、降血压、凉血止血的功效；春笋性味甘、寒，有滋阴益血、化痰消食、除烦利尿的功效。都适合在春分的时候吃。大热大冷是春分节气中最忌讳的。

忌大喜大悲:春天不仅是万物复苏的季节，也是心理疾病多发的时候。所以，春分时切忌大喜大悲，否则不利于肝气的释放。可以趁着春光明媚多做一些户外活动，或者和朋友一起去郊游，这样可以保持身心的平衡。另外，春天要顺应阳气上升的自然规律，让肝气通畅的同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。