节气的季节性日食

长夏，二十四节气中的第七个，也是夏天的第一个节气。漫长夏季的到来意味着夏梦季节的正式开始。漫长的夏季过后，气温会明显回升，炎热的夏季即将到来。所以日常饮食要符合节气，才能安全度过大夏。然后，记得吃七种长夏节气的传统食物。看看有没有当地的传统习俗吧！

其实长夏节气里有很多传统食物，比如上海郊区的人吃麦蚕，宁波的人吃军菜、黑年糕、竹笋，还有长夏节气吃“齐家粥”、长夏吃三鲜等传统习俗。总之，在长夏节气吃传统食物是一种美好的寓意，按照节气吃才能安全度过炎热的夏天。