芒种节气的习俗食品

1，君子菜:宁波人也有吃君子菜的传统。君子菜是节气前后上市的时令蔬菜。据说吃了君达料理之后，夏天不会长痱子，皮肤也会像君达一样光滑。君子菜是一种对人的健康非常有益的蔬菜。具有清热解毒的作用，非常适合节气时食用。同时，因为它也是一种可以护肤的蔬菜，所以有些女生非常喜欢君达料理。

2.梅子:在南方，五六月是梅子成熟的季节，三国有“梅子煮酒论英雄”的典故。梅子含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，能增强人体免疫力。许多人非常喜欢吃李子。需要注意的是，新鲜的李子味道比较酸，不容易吃，需要加工后才能吃。

3.鸡蛋:节气吃鸡蛋不仅能经受住“夏天”的考验，还能带来完整的人生。芒果节气有吃鸡蛋的习俗，可以预防夏季常见的食欲不振、乏力、消瘦等症状。鸡蛋是我们生活中常见的食物，具有补气血的作用。需要注意的是，鸡蛋中的蛋黄热量较高，不能吃太多。

4、茶；为了迎接芒果的节气，中国江西也有在芒果节气喝茶的习俗。据说在芒果里喝茶可以保证你整个夏天都不会犯困。适当喝点茶确实会让你保持清醒，但是要保证你整个夏天都不会犯困就有点难了。所以种芒时喝茶，只代表了人们的一种美好愿望。