夏天吹空调怎么预防感冒？

减少开空调的频率，尽可能利用自然风降低室内温度，适当排毒出汗，可以预防感冒，提高身体素质。

2、空调温度不宜过低。

室内外温差过大，冷热竞争激烈，是感冒的重要原因之一。因为室内空调不宜调得太低，最好将空调温度设定在25度左右，避免室内外温差过大，导致疾病的发生。

3.适量添加衣物

长期在办公室工作的人要适当增加穿脱方便的外套，穿裙子的女性要用衣服遮住膝盖进行保护。同时需要偶尔站起来活动活动，加快血液循环，这样可以预防感冒。

4.坚持锻炼

锻炼是预防感冒的好方法。在夏天，你应该在业余时间选择适当的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以提高人体免疫力，预防夏季空调带来的一些危害。