大寒简介

大寒是二十四节气中的最后一个。按照通常的思维，这是一个寒冷的时刻。我们是这么想的吗？我们来看看大寒是什么意思。

大寒一般是每年公历65438+10月20日-21。和小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。传统节气中，大寒为极寒。我国部分地区没有小寒那么冷，但在我国南方沿海地区，最低气温仍会出现在大寒节气。

大寒一过，新年的节气又来了，俗话说冬去春来。这时，人们开始忙着摆脱旧的装饰，腌制年菜，准备年货，祭祀和清洗东西，因为中国人最重要的节日——过年就要到了。

严寒季节相对寒冷，人体所需热量也随之增加。因此，多摄入一些脂肪含量高的食物，比如羊肉、牛肉，辅以药膳，可以起到很好的养生作用，让人们以最健康的姿态迎接新年的到来。