2021二九的数字是多少？

立冬至日节气过后，我们将进入最冷的“九寒天”。九月和四月是九天中最冷的，要注意开始为1929年的冬天补充能量。29日是至日立冬节气的第二个“九天”。此时是冬季至日节气向微寒节气的过渡，适合补肾。那么2021是什么时候呢？

2021二九是几号？农历2021二九时间是2021 12.30(农历2021 11月27日)~2022-01-07(农历2022腊月)。

数字九从冬季至日的节气开始，2021的冬季至日节是在65438+2月21，所以第二个九是在65438+2月30。“1929年不拍，3949年走冰面……”所以1929年天气不是特别冷，但是还是很容易结冰，3949年就开始结冰了。

2021 29是什么节气？2021 29的前六天是冬季至日节气，第七天开始进入小寒节气。

一年365天有24个节气，平均15天。冬季至日是9月19日的第一天，所以到2月29日第一天是12.30的时候，冬季至日节气还没有结束。腊月初三(20265438年6月+2022年10月5日)17:13:54，正式进入小寒节气。

吃什么比较好？29天适合补肾，因为我们需要肾脏准备足够的能量来维持身体冬季的热量消耗，为来年储存一些能量。而且此时人出汗少，摄入的营养物质容易储存，食欲也旺盛，是补肾的最佳时机。滋阴补肾可以多吃枸杞、桑椹、核桃、黑芝麻等食物，壮阳补肾可以吃羊肉、韭菜、辣椒等。肾虚的人还可以多吃栗子、枸杞子、海参、芡实、何首乌。此外，他们应该保证充足的睡眠，避免熬夜。