立冬不能吃什么食物进补？2020年立冬禁忌

1，海鲜:

海鲜多为凉性，如蟹、虾等。其中，高蛋白、高胆固醇不易消化，会给肠胃带来很大负担。长胖是小事。关键是使胃的各种功能紊乱，消化能力也会下降。时间长了，容易得胃病，比如胃炎，胃溃疡疼痛，经常便秘。严重的话会引起痔疮，这是一件很痛苦的事情。

2、辛辣食物:

比如火锅，麻辣烫等等。冬天本身就很干燥，人体内的火气很大。吃辣椒无疑是火上浇油。

容易上火长痘，还容易得扁桃体炎症，使人体免疫功能下降，人体没有免疫力就容易生病。尤其是天气冷的时候，很容易感冒，引起感冒发烧等症状。另外，现在的空气质量差，甚至会引起肺炎，少吃辛辣食物，防止对身体的伤害。

3、高脂肪:

如肥肉、动物内脏等。这类食物在冬季不易吸收，长期食用容易诱发各种慢性疾病。而且高脂肪饮食容易引发各种癌症。

4、高甜食:

如巧克力、蛋糕等。糖分摄入过多，在寒冷的冬天不容易吸收，容易积累高血糖，时间长了就会变成糖尿病。糖尿病是很危险的，会引起各种心脑血管并发症，所以冬天尽量避免吃甜食含量高的食物。

5、冷:

如冰淇淋、冰可乐等。冬天天气本身就冷，这个时候肠胃非常脆弱。如果这个时候吃了生冷的食物，那就更糟糕了，会导致胃寒，肝功能也会受到影响。

6、油炸:

比如汉堡包和炸薯条。在冬天，人体的功能是储存脂肪。这时候吃油炸食品不容易被人体吸收，会堆积成脂肪。脂肪堆积过多易患脂肪肝和乳腺癌。

2020年立冬禁忌

2020年，阳历立冬查询:

农历:公历2020年9月22日。

新日历:2020年11.7。

今天的旧历书比较凶，应该避免。

开仓建房，祭祀造桥。

避免过早出门:

冬天的早晨是一天中气温最低的时候。这时候出门，不仅容易引起感冒，还会沾染重阴，导致阴阳失调。因此，老年人可以等到太阳逐渐转暖后再进行户外活动。而且上班族需要注意保暖，有利于维持运势。

冬天避免长时间暴露在阳光下:

冬天的暖阳晒起来特别舒服，所以有些人会贪吃，但是如果长时间晒太阳，会减少人五行中的水分，影响财运。而且从健康的角度来说，紫外线还会破坏皮肤的屏障，严重的话会引发皮肤癌，还可能造成视力的衰减。

避免频繁洗澡:

冬季阴气较重，立冬后频繁洗澡会使人体内的阳气减少。再加上冬天空气寒冷干燥，皮肤经常脱皮发痒。

很多人误以为是清洁不到位的原因，所以天天洗澡。结果，他们发现洗得越多，皮肤变得越干，脱皮和脱屑的情况越多。所以，每2-3天洗一次澡是最合适的。皮肤干燥脱皮的问题可以通过润肤乳来解决。

避免剧烈运动:

五行中，心属火，肾属水，冬天水更旺，所以心或肾不好的人更要注意保养。

适当的运动可以强身健体，但剧烈运动容易导致心跳加速、高血压等问题，非常容易发生危险，所以立冬后的运动要适度。

避免小病:

入冬后，感冒、咳嗽、头痛、心悸等小病频发。很多人认为这些小病无关紧要，第一场战斗就结束了，在这些疾病的治疗中被忽视了。但是，冬季是心血管疾病多发的季节，尤其是老年人。我们不应该因为忽视小病而为大病埋下祸根。

避免职业调整:

年底了，很多人都有多赚点钱过年的想法，或跳槽，或投资理财，或合伙创业。......

需要注意的是，按照自然规律，冬季是冬储的季节。在你决定做一件事之前，你最好完全确定，或者经过深思熟虑后再去做。因为冬天的特点，一旦运势不顺，很容易错过，而你已经努力了一年打败了水漂。

避免烧伤:

冬季水旺，对于八字五行中忌水忌木的人非常不利。在禁神当季期间，命主的命运容易遇到不如意的事情，情绪、运气、心态都会因为处于低谷而感到压抑。

这时候主需要提高警惕，言行谨慎，远离是非中心。遇到困难的时候，不要发脾气，情绪化，尽量让自己冷静下来，让事情往好的方向发展，不要继续恶化。