夏热节气特点介绍
浅夏节气特点介绍
每年公历7月7日或8日开始，太阳达到105时，为浅夏。从字面上来说，“暑”就是“热”的意思，指的是酷暑期间气候炎热。历书上说，“斗意辛是微暑，斯天已热而未至极，故名。”也就是说，此时天气虽然很热，但还不是最热的时候，所以称为“小暑”。
温和的夏天热是温和的热。中国古代把酷暑分为三个时期:“一是温暖多风；第二，等待蟋蟀在太空中生活；第三只等待的鹰开始啼叫。”
夏天，大地上不再有凉风，所有的风都带着热浪；因为热，蛐蛐离开了场地，跑到院子的角落里避暑；在这个节气里，鹰在凉爽的高空中运动，是因为地面温度高。浅夏，江淮盆地梅雨即将结束，盛夏气温回升，进入伏旱期。但华北、东北地区将进入雨季，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。总之，小夏节气的气候特征是天气炎热，雨量增多。
夏季养生的关键。
1，饮食关闭
夏季饮食不宜过饱，一般是七八分饱，但一定要注意全面均衡的营养搭配，不能挑食、偏食。有些人受天气影响，胃口不好，可以吃得清淡一点。周教授建议，夏季应多吃低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物，尽量少吃辛辣、油炸食品。
2.情感障碍
夏天天气炎热，情绪容易波动，容易激动，导致血压升高，加重心脏负担。心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。此外，夏季中风发病率也相当高，需要注意。值得一提的是，情绪波动过大还会导致胃肠功能紊乱，哮喘等呼吸系统疾病也与情绪密切相关。
3.湿热清除
夏季炎热潮湿，人们经常感到头重脑痛，因此容易情绪低落、倦怠、胸闷、食欲不佳。对于呼吸道疾病患者，夏季更要注意保养，防止咳嗽和气管疾病复发。对于湿热体质的人来说，手掌和脚底经常有发热感，在湿气和热气的相互作用下，容易便秘，大便看起来又黄又臭。
夏季节气的气候特征
酷暑前后，中国南方大部分地区进入雷暴最多的季节。雷雨是一种灾害性天气现象，常伴有大风、暴雨，有时还有冰雹，容易造成灾害。在华南东部地区，由于经常受副热带高压控制，经常晴热，在经历了微暑之后，开始进入伏旱期。中国南方大部分地区东旱西涝的气候特征。
酷暑伊始，来自太平洋的东南季风雨季在淮河以北和东部秦岭的广大地区开始，降水明显增多，降雨相对集中。华南、西南和青藏高原也处于来自印度洋和南海的西南季风雨季。长江中下游地区在副热带高压的控制下普遍高温多雨。有些年份，小暑前后北方冷空气势力依然较强，在长江中下游与南方暖空气势均力敌，导致锋面雷雨。夏季的雷阵雨往往是“落黄梅”的天气信息，预示着雨带还会在长江中下游停留一段时间。
此时，江淮流域的梅雨即将结束，立夏，气温回升，进入伏旱期；但华北、东北进入雨季，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小夏过后，南方要注意抗旱，北方要注意防汛。全国各地的农作物都进入了旺盛生长期，需要加强田间管理。微暑征兆:梅花落。
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