吃茄子会上火吗?

茄子是一种常见的蔬菜,一般在秋天吃。茄子的营养价值很好,但是我们吃了茄子总觉得油腻。可能是茄子在烹饪过程中吸油,所以会造成这种感觉。那么,我们平时吃茄子容易上火吗?

1,吃茄子不会上火。

茄子是一种美味又营养的食物。中医认为茄子是寒性食物。茄子有清热解暑、消肿止痛的功效,所以吃茄子不会上火,正确吃茄子也会上火。

2.吃茄子梗可以生火。

茄子蒂是指根与茄子的连接部分。吃茄子的时候,是扔掉的。其实是一种不可多得的药材。茄子性寒,但茄蒂更寒,有清热解毒的功效。用鲜茄子蒂和黄连或莲子心煎汤泡水,可治口疮。

3、能活血通肠

茄子能活血消肿,润肠通便,所以大便干燥、痔疮出血、湿热黄疸的人,可以选择茄子煮粥,或者将茄子晒干,研成粉末,用米汤冲服;茄子晒干,研成粉末,用水或酒调和外用,有活血消肿止痛的功效。

4.谁不该吃?

茄子是凉性蔬菜,消化不良、腹泻、腹痛、脾胃虚弱、有便溏症状的孕妇不适合吃茄子。

患者术前不宜吃茄子。手术前吃茄子,可能会使麻药无法正常分解,延迟患者苏醒时间,影响恢复速度。

5.注意吃茄子

1.初霜节气后,田间茄子中龙葵碱含量增加,食用过多龙葵碱会出现恶心、呕吐、腹泻等症状;而大棚种植的茄子不会有这个问题,可以放心食用。

2.茄子和蟹肉都是寒性食物。一起吃会让肠胃不舒服,严重的会导致腹泻;哮喘患者脾胃虚寒,应少吃茄子。

3、不要剥茄子,茄子皮营养价值高,茄子皮含有维生素B、维生素C、维生素P等物质。

6.茄子的营养价值

1,茄子的营养成分

茄子主要由茄子皮、茄子肉和茄子籽组成。性凉味甘,可食部分93%。每100g茄子,热量88kJ,水分93.4g,蛋白质1.1g,脂肪0.2g,膳食纤维1.3g,碳水化合物3.6mg..药用成分包括龙葵碱等。

2、茄子清热解暑

茄子为寒性食物,具有清热活血、消肿止痛的功效。夏天吃有助于清热解暑,特别适合容易长痱子的人。每天服用蒸茄子,长期服用有治疗内痔出血,改善便秘的功效。

3、茄子散血润肠

茄子能活血消肿,润肠通便,所以大便干燥、痔疮出血、湿热黄疸的人可以选择茄子煮粥。

4、茄子延缓衰老

每100g茄子含维生素E 150mg,维生素E能增强细胞膜的抗氧化功能,防止有害自由基对细胞的伤害,还能保护体内与衰老有关的蛋白质,从而抑制机体的氧化,延缓机体的衰老进程。经常吃茄子可以延缓衰老。

5、茄子降脂降压

茄子中的维生素P能增加人体细胞的粘附力,保护微血管,增加微血管的弹性,对动脉硬化、高血脂、高血压、紫癜、坏血病有辅助治疗作用。

6、茄子防治胃癌

茄子中所含的龙葵碱能抑制消化系统肿瘤的增殖,对胃癌的防治有一定作用。此外,过量食用龙葵碱可能会引起中毒,因此有药用价值的龙葵碱需要在医生的指导下服用。