中医预防秋季过敏性鼻炎的方法

过敏性鼻炎属于中医的“抽鼻子”和“打喷嚏”。主要是肺脾肾亏虚，寒气外气侵鼻窍所致。病位在鼻窍，病身在肺，与脾肾关系密切。经络主要与足阳明胃经、手阳明大肠经、督脉有关。它永远属于虚拟现实。

因为秋气回应肺，肺开始懂鼻，肺主卫气，蜕毛。因此，如果肺气不足，表防不固，就没有办法抵御外邪，就会因寒气而发病。如果肺受邪，鼻首当其冲，有些人就容易在秋季发作。

那么过敏性鼻炎患者如何预防，或者减少发作，或者缓解发作期间的症状，以及发作期间的自救治疗呢？下面说几个方法，让大家在发作前做好预防措施，也可以作为缓解发作的自救治疗。

一、对于过敏性鼻炎患者来说，首要的是生活规律，坚持锻炼，让身体强壮起来，改善敏感体质。并注意鼻腔对各种不良外界刺激的保护。

第二，根据证型，可以从秋上半月到1月开始服用一些补肺强身、健脾补肾的中成药。

如果容易感冒，疲倦乏力，气短多汗，可以服用玉屏风散，补肺强身。

通常以头晕、神疲乏力、气短嗜睡为常见，而接受便溏者，肺脾两虚，可服用补中益气丸，健脾益肺，补阳固表；儿童可以用沈凌白术粉健脾益肺。

平时腰膝酸软，四肢不温，怕冷者多为肾阳(气)不足。可以服用金匮肾气丸或贵由丸，补肾益气，温阳固表。

(以上药物需在中医医生辨证指导下选用)

三、可敷三伏贴调节脏腑功能，温阳散寒，增强机体抵抗力。

四、应用中药煎剂或热水浸泡来熏热空气的药物。如用:白芷、苍耳子、辛夷、蝉蜕、路路通，用清水200毫升，小火煎5分钟，倒入容器中，通过鼻腔吸入药物的热气，注意不要太靠近面部，以免被热气烫伤。能祛风散寒，通鼻窍，化痰止哭。

5.自我穴位按摩法:(注意:按摩时可以配合上面熏吸的药水。等药液凉到温热，蘸上药液涂抹在鼻子周围，再进行按摩，效果更好)。

具体按摩要点和手法如下:

1.用双手的食指或无名指依次按压两侧的项英穴、四白穴、爫柱穴各50次(以搓擦处有酸胀感为度)；

2.用两个拇指指向腹部，指尖朝下，然后将竹穴推至鱼腰穴(即从眉间至眉中)50次，再用一个拇指自下而上推唐寅穴；

3.用双手食指或中指沿鼻翼两侧从睛明穴向项英穴推50次，再从两侧项英穴向四白穴推50次；

4.用拇指和指尖各按风池穴50次，然后双手交替按合谷穴50次。压到酸胀的程度。

以上按摩每天要做一到两次。具有疏通鼻经络、行气活血、祛风宣肺、通窍化痰、止涕的作用。